慢跑十二分钟一公里正常吗？你怎么看？
（1）如果单纯看这个12分钟的数字，那是不快的，甚至比有的人走路都慢......
公里
每天慢跑4公里，20分钟左右，对膝关节有损伤吗？会形成膝关节炎吗？
没问题的，跑步??去吧??我都跑了四十多年了！每天六七公里左右......
岳麓区：酒驾男子引擎盖顶着女子冲关，高速狂奔10余公里后才停下， 你怎么看？
这事怎么看？还能说什么：男子胆大，女子命大！2022年11月25日下午，吴某辉驾车行驶至长沙市岳麓区学士街道云栖路附近，与谢某（女）乘坐的小车发生追尾......
彭州市：与激流赛跑！女子不慎落水被冲走，市民消防狂追2公里救起， 你怎么看？
为彭州市负责任的消防队员和热心的市民点赞......
每天坚持慢跑六公里会怎么样？
我今年60周岁，高血压，每天清晨5时起床，跑3公里，用时21分钟，再快走40分钟，夏天时大汗淋漓，冬天时微微有汗，精神抖擞，感觉良好，无大的变化......
上班距离只有2公里，又不想走路，公交又不方便，想骑电动车但是穿裙子不方便，该怎么办？
穿长点的啊......
10公里的慢跑，中途不停、不走路，有很多人能做到吗？
我是真叫静静，下图是我巅峰时期的成绩，从5公里到全程马拉松，这个纪录就没有停停走走过，然后这是比较快的跑法，这个成绩放在不经常跑步的群体里面，可能会比较难得达到，但是放在经常跑步的圈子，大部分人都能做到，所以十公里慢跑，一口气跑完，速度慢一点的话，在跑步圈里面，可能十之八九都能跑完，但是把对比规模放到整个社会能够运动的群体里面，能够达到的有三分之一就是很不错啦......
岳麓酒驾男子引擎盖顶着女子冲关，高速狂奔10余公里后才停下， 你怎么看？
先庆幸这位女士没有生命危险，没收到的太大的伤害，！建议严惩重罚这个司机，终身禁驾，喝酒不开车，开车不喝酒，老生常谈的一个事情了，也是法律明令禁止的......
想减肥每天慢跑5公里，连跑了三天就坚持不下去了，怎么办？
1、循序渐进，首先选3公里，一周后加到5公里，两周后加到7公里，心率达140左右......
每天晚上坚持跑步五公里，时间久了会发生什么变化？
您好！请关注“运动骨科高志医生”！跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高......
100km是什么意思？100公里是什么意思？
100km等于100公里，100km是国际流行潮牌进入国内的通路符号，代表着潮流、时尚、快速等特性......
经常跑五、六公里，想进阶买一双好的跑鞋，有什么推荐吗？
以提问者目前的跑步成绩来看，想锻炼两个月后跑半马，说实话有很大难度，能跑下来就行，很难取得好成绩......