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晚上

晚上跑步真的会瘦得很快吗?

应该是,我同事就是这么暴走暴瘦的很多人都认为跑步可以变瘦,当然我当初加入天津大学跑团的初衷也是想变瘦,刚开始跑步的时候不到1公里就很喘,还经常岔气,后来也是和队长沟通了很多关于跑步的知识,才发现跑步并不是简单的我们抬起腿往前跑,从呼吸到跑姿势都是非常重要的,个人认为,跑步变瘦是需要长期坚持的过程并不能速成,与其说跑步变瘦,那从我的亲身经历来说更希望你可以通过跑步把它变成一种运动的习惯,循序渐进,从一公里到十公里再到配速提上来不是一个快速的阶段,这个过程中你要做的就是要有正确的跑步姿势和习惯,慢慢的增加跑量......

约会晚上为什么要穿裙子?

当然是想给另一半一个好的印象啦~男生一般都很喜欢女生穿裙子的样子!特别是穿小白裙、碎花裙、JK的时候,男生看到都会产生一种保护欲!会很想保护女生!而且穿裙子会很修饰女孩子的身材,再配上一双高跟鞋简直就女人得不能再女人了!所以很多的女孩子会在约会时选择对应的裙子来提升自己的吸引力......