怎么培养端庄优雅的仪态? 时刻提醒自己挺胸抬头收腹,脖子最下方和肩膀在一条水平直线上,就显得脖子长而且瘦,不要前倾,这些如果不是过于肥胖都可以通过健身练肩背达到,找专业健身教练...... 怎么 培养 端庄 优雅 仪态 长裙 2022-10-03 评论0条