1.测量之前准备一个尺子，最好是软尺

　　2.衣服脱去，人要笔直地站着，脸朝正前方

　　3.用软尺水平测量胸部最丰满处一周，测量上胸围

　　

　　4.用软尺水平测量胸底部一周，测量下胸围即可

　　准备好软尺后，在测量上胸围的时候，先把软尺放在乳房最高点，软尺绕过身体一圈后，所得尺寸就是上胸围。然后在测量下胸围的时候，把软尺放在乳房下围，然后绕过身体一周，所得尺寸就是下胸围尺码。

　　胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差，即罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

　　不同衣服的胸围测量方法有点不同，不过都是从腋下开始测量。T恤衣服胸围的测量方法：从腋下约2.5cm处平行绕量一圈的距离，就是T恤衣服的胸围长度。

　　

　　衬衫胸围的测量方法：从衬衣腋下平行绕量一圈的尺寸，就是衬衫的胸围长度。也可以将衣服平铺，测量两个腋下之间的尺寸，然后乘以2就是胸围的长度了。

　　直接测量衣服的胸围，只能大概确认是否适合自己的胸围大小。有条件，还是建议上身试穿下，确认衣服究竟合不合适。如果不能试穿，就要考虑衣服的胸围、肩宽、衣长、袖长等多个尺寸，结合自己的适合的尺码，选择自己能穿上但是又不会太大的衣服。