武术的健身功能优于瑜伽、舞蹈,或其他健身运动吗?把手练成畸形的铁砂掌值得提倡吗? 武术界长寿老人多是不争的事实,我的师父们寿命多在90-111岁之间,如果不戴拳套互击对方身体,练铁砂掌的肯定占上风,如果你想练戴拳套的搏击,铁砂掌可以不练...... 武术 健身 功能 优于 瑜伽 舞蹈 其他 健身运动 运动 把手 练成 畸形 铁砂掌 值得 提倡 时尚裙子 2023-03-20 评论0条