没有瘦腿的功能。

　　不过呢鸭子坐是一个可以拉伸身体和调解骨骼放松点的动作。小孩子这样坐很轻松的，但有些成年人一般很吃力。

　　所以慢慢先做到能坐下来不费力，然后可以将身体缓缓向下，感受臀部的拉伸，到最低点保持5秒钟然后还原重复。