跨栏运动员要求身材颀长，体重适中，下肢长与身高比大，大腿长与小腿长比小等。1．身高：第18～20届奥运会男子110米栏前8名运动员平均身高分别为1.858米、1.884米和1.864米；第20和21届奥运会女子100米栏前6名平均身高分别为1.666和1.70米。身材高有利于跨越固定高度的栏架和用3步跑过固定的栏间距离，跑400米栏则可以减少栏间跑步数。但直道栏运动员的身材也不宜太高（男子2米以上，女子1.80米以上），太高势必栏间3步跑得拘束，降低过栏的灵巧性与协调性，影响全程跑的节奏。2．克托莱指数（体重/身高×1000）：第18～20届奥运会男子110米栏运动员的克托莱指数分别为424、391和400，女子优秀跨栏运动员为350；国际优秀男子400米栏运动员为407。说明个子高、身材匀称的运动员有利于获得较适宜的步长和快速的步频，同时避免过重的体重负担，可加快栏间跑和过栏速度。3．比下肢长（下肢长A/身高×100）：这个指数是反映人体下肢长度和重心高度的重要指标。现代跨栏技术已由“跨栏”向跑栏发展，要求“跨栏步”更接近于平跑步，尽量减少身体重心的波动，使过栏与栏间跑紧密衔接起来。下肢较长则为运动员形成高重心、快节奏的“跑栏”技术创造了有利条件。3．比大小腿长[（下肢长B—小腿长A）/小腿长A×100]：这个指数反映人体大小腿长度的比例关系。在下肢长度一定的情况下，大腿长度较短的运动员摆支半径小些，有利于抬腿和加快摆速及形成良好的大小腿折叠过栏技术。（1）平跑与跨栏跑的时间差：对14～17岁运动员的要求是：男子110米栏为2.5～2.2，400米栏为4.0～3.6；女子100米栏为1.6～1.2，400米为2.8～2.4.优秀运动员的模式标准是：男子110米1.8～2.0，400米栏为2.5～2.0；女子100米栏为1.2～1.0，400米栏为2.0～1.5。这个时间差越小，说明跨栏技术越好。（2）跨栏跑前后半程的时间差：直道栏应是后半程比前半程快，弯道栏则后半程比前半程慢。《大纲》对14～17岁运动员的要求是：男子110米栏 为0.4～0.6，400米栏为3.0～2.0；女子100米栏为0.3～0.4，400米栏为2.5～2.0。优秀运动员的模式标准基本同上。2．专项成绩：是运动员专项技术水平、专项素质水平和专项能力的综合表现。经过一段时间的训练后，专项成绩优劣和提高的幅度，直接反映运动员的专项可训练性发展潜力，是选材的重要指标。要注意对运动员训练和比赛成绩的跟踪观察，并对其专项成绩进展速度与专项素质提高速度的相互关系进行分析对比。身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。（二）生理机能短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。血色素男子12.0-14.0克以上，女子10.5-12.5克以上，比肺活量≥75，台阶指数105-115。（三）成绩动态及运动素质1．成绩动态：分析世界优秀短跑运动员的运动经历发现，他们大多在13-18岁开始专项训练，达到最佳成绩的年龄为男子25-26岁、女子23-25岁，达到最佳成绩需用8-9年的训练，而且起始成绩都较高。早期短跑成绩与进展速度反映了先天赋予的快跑能力和短跑潜力，是短跑运动员选材中直觉而客观的一个重要因素。2．运动素质：短跑成绩取决于速度、速度力量和专项耐力，这些素质与遗传关系密切，是选材的测试重点。原苏联科研人员通过多年观察研究，认为根据系统训练一年半后素质增长速度预测短跑潜力准确性较高．（四）短跑技术合理的途中跑技术是步幅开阔，蹬伸有力，摆动积极，步频较快，动作轻松，向前效果好，重心稳定，躯干保持适度前倾，摆臂积极有力，跑的直线性好。根据短跑技术特点，提出以下3项指标。1．支撑时间：优秀短跑选手快跑时蹬离支点特别快（约0.08—0.09秒），腾空阶段较长，这是一个具有预测性的生物力学特征。2．步频指数（100米跑平均每秒步数×身高）：研究表明，步频在生长发育期不因年龄增长而变化，步频指数随身高的增长而变大，优秀短跑选手这一指数较高（≥7.4-8.1）3．步幅指数（100米平均步幅÷身高）：生长发育期，步幅是随年龄的增大而增加的。由于速度=步频×步幅，故随着年龄增长，速度提高主要是步幅增长的结果。研究表明，步幅增长一般与身高成等比关系，其指数往往是一个常量。优秀短跑选手这一指数较高（≥1.07-1.24）（五）心理特征反应速度快（尤其是听——动反应，属于有意识的意志行动，对提高技术和成绩有良好影响），速度感觉好（准确估计自己跑速、正确分配力量及灵活调节速度），感知敏感捷性强（提高动作频率与改进技术的心理前提），以及有“想跑得很快”的强烈愿望，是优秀短跑选手的重要心理特征。可通过简单反应时、起跑反应时、50米速度知觉、100米速度预先估计，以及坐姿脚踏频率等指标来测定。起跑反应时（ms）为男210、女234，听觉反应时为男268、女225，动觉时间误差率为男13.99%、女14.69%。百米速度预先估计误差率男女均为1.14%,坐姿踏脚5秒次数为男55.45、女51.30，这些可作为短跑运动员心理选材与评价的参考。