上次征集鞋子专题的「帮你选款」，很多读者都说自己小腿不细，脚踝粗，对自己的腿没什么信心。

　　▲ 即便是上半身特别显瘦扁薄的女生，小腿也可能有点肉肉的。

　　▍ 为什么会这样？

　　小腿没有那么细，其实跟东亚人普遍跟腱偏短也有关系。

　　跟腱短会导致小腿肌肉位置靠下，看上去小腿与脚后跟之间没有明显的过度，视觉上也会显脚踝粗、小腿不那么细：

　　要说跟腱显著偏长的还是非洲人，小腿肌肉基本分布分布在小腿上部，中下部都很纤细，所以看起来腿特别细长：

　　▲ 梅根的妈妈是非洲裔美国人，这个跟腱长度太优越了，基本占了小腿的三分之二。

　　有的人小时候经常跳舞，也能一定程度上拉伸跟腱，让腓肠肌变成细长梭型，看起来小腿更纤细。

　　但更多的东亚人还是没有这么大比例的跟腱，肌肉更多还是占了小腿的大部分，再加上被脂肪覆盖，看起来小腿就更不细了：

　　▍ 怎么看待这个特征？

　　跟腱短看起来容易显脚踝粗，下半身容易有种钝感，这些劣势就不用多说了。

　　不过我们知道了东亚人跟腱很少能那么长，小腿肌肉覆盖面积更大，小腿肚比较显眼也是自然的事：

　　▲ 公认腿特别细长的雎晓雯，腿型也还是有自然的肌肉弧度。

　　我们不用太苛求自己的腿，并不是要像漫画腿、筷子腿那样直挺挺的才叫腿细。

　　现在很多对细腿的追求有点过热，这种几乎没有肌肉感的腿，如果是 P 的看起来很假，不是 P 的也不够健康：

　　▍ 想修饰的话怎么办？

　　如果只是跟腱短、小腿肚不粗，那么可以穿长裤一直遮到跟腱处，也可以大胆穿短下装，只用中筒袜或靴子遮住胖脚踝：

　　不仅跟腱短，小腿肚也粗的话，可以用比较长的裤腿把小腿都遮住，或者用长裙长裤搭配靴子，避免露出胖的部位：

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　　只能穿长裤遮挡了

　　我感觉长裤不错。

　　女孩子腿粗该如何穿衣服才能显得腿细呢？快来看看吧！

　　方法/步骤

　　1/3

　　穿短裙会暴露腿粗的事实，穿长裙只露出脚踝会将粗腿遮起来。

　　2/3

　　包臀裙会显腿粗，宽松款的长裤或九分裤会藏住粗腿。

　　3/3

　　下身穿的花哨会显胖，简洁款式会弱化下身缺点。

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　　真的不可以。九分裤卷起来本来就容易显矮，何况题主你也不高。

　　版型好的牛仔长裤可以考虑一下的，略直筒或者今年很流行的70s小喇叭都不错，不要穿太紧的那种，整个小腿都崩起来那种看上去会特别粗壮。

　　如果想穿的短的，就不要考虑七分八分九分了，裤脚勒在小腿上很容易看起来壮的。要穿就穿膝盖以上的，裙子和裤子都是，高腰的更好，可以显得腿长。

　　小腿粗的话可以穿一下a字裙伞裙之类下摆张开的版型，题主要是萌萌哒妹子，蓬蓬裙也是可以的，相比较紧身的会显得腿细。

　　高跟鞋可以拉长腿比例，我觉得是脚踝粗人的大救星。不过不要太高然后跟超细的那种，会跟小腿对比的，看上去和谐就好了。如果喜欢运动或者休闲鞋不要内搭太长的袜子，最好不要看见袜子或者只有一点点边，不然粗脚踝加袜子真的会显得腿超粗超短。也不推荐那种很专业的运动鞋，板鞋或者休闲鞋之类看上去简洁轻便的会更好，因为亲测专业运动鞋真的很容易显腿粗。

　　遮盖法搭配，比如穿牛仔裤就搭短靴，穿高跟鞋的时候选择粗跟的，太细的跟会映衬你的腿更粗哦

　　脚腕粗的话，应该就是天生没有脚脖子吧，我有个同学也是天生没有脚脖子，显的腿型不是很好看，可以穿中筒的黑袜子，黑袜子显瘦，在视觉上可以显得好看一些，然后只漏脚腕往上的一段小腿。

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