藏民的三大习俗？

　　1、服饰：

　　藏族男女多蓄辫，喜戴首饰。男子头发编成独辫盘在顶上，也有的剪短如盖。女子成年后开始蓄辫，有的梳成双辫，有的梳成许多小辫披在背上，并在辫梢或特制的发架上挂上饰物。男女都喜戴呢帽或细皮帽。

　　2、饮食：

　　农区的主食糌粑是用炒熟的青裸或豌豆磨制成面粉，用茶水拌食。藏族人民喜欢酥油茶和奶茶。酥油茶是将酥油与热茶倒入特制的木筒捣拌而成。牧区的主食为牛羊肉。

　　3、住房:

　　藏民的住处一般分为三层，底层是用石块垒砌而成，一般住牲畜及存放粮食、木柴等用品；二层一般住人；三层一般是他们家中佛堂的所在地，因为他们认为这样离天堂更近，体现了佛在上，人在中，牲畜在下的理念。

　　首先，服装的特点是长袖、宽腰和大裙子。女人冬天穿长袖长袍，夏天穿无袖长袍，里面有各种颜色和图案的衬衫，腰上有彩色图案的围裙。藏族同胞尤其喜爱哈达，视其为最珍贵的礼物。

　　第二，饮食习惯是由青稞制成的，饮用酥油茶和青稞酒是农牧民的主要食物。西藏同胞宁愿三月没有肉，也不愿整天喝酥油茶。青稞酒是一种用当地生产的青稞酿造的低度葡萄酒，深受男女老少的喜爱。肉类和奶制品广泛用于食品，许多人喜欢风干的牛肉和羊肉。三.丧葬习俗藏族人死后有五种葬法，其中最隆重的是塔葬。

　　接受礼物，用手拿起礼物，双手抱头送礼物。当你遇到宗教设施，如寺庙、摩尼堆、宝塔等。你必须从左往右走。你不能穿过乐器、火盆、祈祷轮，轮子可能会倒转。你被禁止用手触摸头顶。民族礼仪在欢迎客人的时候，藏族人不仅要把手浸在酒里玩三次，还要在粮桶里抓一点青稞抛向空中三次。

　　喝茶时，客人必须等主人拿起茶后再去拿，否则会被认为是不礼貌的。在宴会上，主人拿起杯子先喝了。主人喝完第一杯酒后，每个人都可以尽情地喝。吃饭时，注意不要吃得太饱，不要大声咀嚼，不要喝酒，也不要多挑食物。用羊肉招待客人，多注意羊脊骨下部的一块带尾巴的肉，尊重最受尊敬的客人。制作时，在尾肉上留一绺白发以示好运。

　　已婚的西藏人通常实行一夫一妻制。他们的婚姻和爱情相对自由，但需要父母双方的同意。他们必须经过求婚、订婚、嫁妆和结婚的程序。

　　忌讳忌讳不尊重、佛教经典和庙的言行。藏族人不吃马、骡子、驴、狗肉和鱼。说出死者的名字。禁止在畜棚内大小便和清点主人的牲畜。严禁在火炉中点燃抹布和其他污物。避免敲打碗筷。家里有孩子或有病人的妇女避开门。不要用破裂的碗招待客人。禁止将脚伸向佛教圣地。扩展信息：藏族(藏语：)是中国56个民族之一，是青藏高原的土著。我国主要分布在西藏自治区、青海省和四川省西部、云南迪庆、甘肃甘南等地。此外，藏族还分布在印度、不丹、美国、加拿大、欧洲和澳大利亚。拉萨是西藏人心中的圣地。目前，世界西藏人口约为750万，中国约为700万(2022年)，据保守估计，西藏人口超过1000万。

　　进屋不能踩门槛、不能摸小孩子的头、不吃鱼。

　　尊重藏民的风俗习惯？

　　西藏旅游需禁忌的几点，了解玛尼石、经幡、磕长头，一起尊重藏民

　　西藏是一个以宗教信仰生活的地方，这里的人民也比较朴实，但是这里有很多忌讳，相信大家不一定都全懂。因为在西藏有很多的民族，因此这片土地上的人们也创造了丰富灿烂的民族文化。今天我就来跟大家讲一讲，在进入西藏以后旅游的需要注意的禁忌。 相信会让大家在以后的旅途中会用到，非常实用的东西，希望大家能和我一起来看一看。

　　玛尼石——在西藏这种东西是很常见的，比如像西藏各地的山间、路口、湖边或者江畔，几乎我们都可以看到一座座用石块和石板砌成的祭坛——玛尼堆。 现在大家知道这种东西叫做玛尼堆，而且这些不是单纯的石头，上面都刻有六字真言、慧眼、神像造型或各种吉祥图案，是代表着藏民用来祈福用的。

　　看到这个玛尼石大家千万不要用脚踩踏，更不要觉得石头好看，就随便从上面拿下来把玩。因为这个是人家放上去祈祷用的，如果你把取了下来，藏民会觉得就是你把他们的霉运带来了。

　　经幡——大家注意，常见的就是那种各个山河路口、寺庙或民舍等处都可以看见，就是印有经文图案成串系于绳索之上五颜六色的小旗。 大家不要以为它只是一个装饰，这是他们西藏的一个仪式，这些小旗在藏语中称为“隆达”，这是祈愿用的，也是一种祈求平安的东西。

　　和我们上面说到的玛尼石一样，所以在我们看到这些经幡也不要随意践踏或者摆弄它。

　　磕长头——相信很多朋友都会在西藏的公路上看到很多，很多虔诚的在磕头的藏民。他们这些人主要是拉萨的信徒，他们就会一直从出发的地方磕头到 拉萨。大家要注意在这种情况下，一定不要随意拿起手机或者相机对着他们偷拍， 因为这是很不礼貌的行为。如果当你遇到有信徒在中途休息的时候，我们可以把自己多余的食物和水分给他们一点，这也算是积德行善吧。

　　西藏那些宗教寺庙，西藏有一个佛教圣地——拉萨，是如 国内佛教聚集最多的地方。所以去拉萨都要感受一下，当地的佛教文化，在西藏有著名的布达拉宫之外，还有其他的大昭寺、小昭寺、色拉寺等等。很多游客都会选择抽出时间去看一看，但是在进入这些事一定要注意。就是，女生不能穿太鲜艳的服装， 更不能穿裙子进入寺庙，而且在进入寺庙以后墨镜、帽子都要取下来。还有就是拍照，也只能在寺庙外拍照，如果在寺庙内拍照的话，一旦被发现，就会没收你的拍照工具。

　　今天这些注意事项，希望大家能够收藏，能够记下来。对你们去西藏旅游的话 有一个很好的帮助，如果大家还有什么问题的话，希望在评论区留言。

　　吃糌粑，喝牛奶，住帐房，诵经，不要做他们忌讳的事