c罗自律的可怕到什么程度？

　　C罗成功的背后，最关键的是他的高度自律。教练评价他：“他训练总是提前来，最晚离开，从来不会迟到”。在身体锻炼和技巧以及提升足球水平方面堪称疯狂，比如他的体脂率从未超过7%，肌肉含量超过50%，这个数据非常恐怖，远远超出一般优秀运动员的水准。

　　在耐力和力量方面，他的表现也堪称完美，能够做到这一点，需要近乎严苛的全方位几十年如一日的作息、饮食、锻炼、训练计划。