女人熬夜之后导致皮肤不好，应该怎么?救？

　　谢谢??邀请：最好还是不要，熬夜了，熬夜肝火旺盛，如果长期熬夜，对身体不好，造成皮肤干燥缺水，粗糙，所以要补水保湿滋润肌肤，用补水面膜效果交好，敷面膜不是时间越长越好的，一般的面膜敷15-20分钟最好的，太长时间会面膜纸就吸收返皮肤的水分，记住时间不要大长。

　　春雨蜂胶面膜：

　　SNp燕窝补水面膜。

　　春雨玫瑰黄金蜂蜜面膜。

　　Dr.Jart蒂佳婷蓝色药丸深层补水。

　　............还有很多样。

　　最后还是准时休息，保持肌肤弹性，和多喝点汤水。

　　谢邀。女人因为熬夜导致皮肤不好，怎样补救的问题，好解决。那就是不熬夜，像买股票一样，先止损，以前的损失先不论，不止损，股票会继续跌，别抱幻想反弹呢？不早睡，皮肤继续损害，不止皮肤，受损的器官多了。早睡的问题不解决，补救有什么用呢？有人早睡睡不着，那必须先早起，不睡懒觉，强迫自己早起，一天别粘床，精神抖擞地活着，晚上很困的时候再去睡。每天坚持早起早睡，慢慢就养成早睡习惯，身体各个器官都会感谢你，皮肤也会好的。

　　下面是非常有用的护肤方法！！！！！

　　既然是因为熬夜才导致皮肤不好的，那更应该少熬夜，早点睡觉。如果睡不着或者晚睡，你必须提前一两个小时躺在床上，这样才能够提早睡觉时间。

　　2.用自己合适的护肤品

　　搞清楚自己是什么肤质，然后用适合自己的护肤品，有些不合适的护肤品会让你的皮肤越来越糟。

　　运动可以提升身体新陈代谢的能力，对皮肤也很好，多运动，皮肤状态自然变得好。

　　多吃蔬菜肉类，平常还要补充维生素。均衡饮食，规律作息。

　　做到这些你的皮肤状态肯定能恢复，而且比之前更美！！！

　　(

　　您好，感谢您的提问！

　　出油冒痘

　　虽然你可以晚睡，但是不要等到上床前才洗脸，尽量早点清洁皮肤，防止痘痘找上门来，皮肤爱出油的还得做好控油工作，除了这个之外，补水工作也不能少，使用一些保湿的产品，给肌肤补一些水分，有必要的话用点修复皮肤的产品，这样让皮肤得到更好的一个保护。记得要把老化的角质去掉，这样肌肤才能吸收到营养水分，皮肤才会变得更好。

　　皮肤没有光泽就是因为熬夜之后，皮肤很累，皮肤内的毒素就会累积，这样就会出现一些问题，这个时候除了补水之外，最好是给脸部时不时的做个按摩，睡前跟起床后进行一个简单的按摩会让皮肤状态更好，另外，如果看上去皮肤颜色非常暗的话可以做一下加强保湿的工作。

　　晚餐有讲究

　　皮肤在睡眠不充足的情况下会造成水分和养分的过度流失，因此晚餐应该多吃蔬菜水果或是鱼类、高蛋白质类的食物，有助于加强营养。还可以补充些可以帮助肌肤抗氧化的食物，对皮肤维持弹性和光泽大有帮助，还可以减轻黑眼圈的情况。同时晚餐最好以清淡为主，不要吃得过于辛辣。

　　特别关照黑眼圈

　　熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，就会促进黑眼圈的形成。所以这个时候专门针对眼部肌肤暗沉和斑点的美白眼霜，就成了良药。

　　晚餐有讲究

　　皮肤在睡眠不充足的情况下会造成水分和养分的过度流失，因此晚餐应该多吃蔬菜水果或是鱼类、高蛋白质类的食物，有助于加强营养。还可以补充些可以帮助肌肤抗氧化的食物，对皮肤维持弹性和光泽大有帮助，还可以减轻黑眼圈的情况。同时晚餐最好以清淡为主，不要吃得过于辛辣。

　　特别关照黑眼圈

　　熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，就会促进黑眼圈的形成。所以这个时候专门针对眼部肌肤暗沉和斑点的美白眼霜，就成了良药。

　　谢邀！

　　怎么补救？

　　1，最简单最直接最有效最经济的方法是补睡不在熬夜！

　　2，熬夜肯定对皮肤不好，一次熬夜，对皮肤影响不是很大，补睡或者吃点好的就能恢复过来了。多次熬夜导致的皮肤不好，除了补睡吃好，贴面膜之外，有钱有时间就去做养料……

　　我见过一个女人也是因为长期熬夜，脸色很差。然后但是有个小妹给她的脸上喷索妮蔻的一个补水仪，也就十分钟左右，她的脸色明显转好了。听人家说这个补水仪特别厉害，可以祛痘去皱纹，祛斑之类的。不过当时没时间，就没有过去体验。效果我是看到了，下次我买了有效果再告诉你

　　熬夜皮肤变差，简单几招养出牛奶肌，皮肤滑嫩嫩！

　　很多女生很喜欢熬夜，但是熬夜不仅伤害身体，还容易让皮肤变差，皮肤容易油腻、毛孔粗大、皮肤粗糙、暗沉、长黑头、长痤疮、长痘和色斑等。

　　建议经常熬夜的女生可以通过饮食来改善自己的皮肤,比较健康，效果也比较好，那么熬夜吃什么对皮肤好呢?这里给大家分享几个。

　　1、花生芝麻糊

　　准备食材:花生200克、黑芝麻100克、纯牛奶100毫升、淀粉3克、砂糖100克。

　　做法:将花生和黑芝麻分别炒香炒熟，打成粉，冲泡即可食用。

　　功效:抗衰老。花生和芝麻都是很好的抗衰老食物，它们富含维生素E，还有防止色素沉着于皮肤的作用，能避免色斑的形成。

　　2、豌豆蛋白肽

　　做法:豌豆蛋白肽一小包，两勺蜂蜜，开水冲泡即可。

　　功效: 抗氧化，亮白肌肤，豌豆蛋白肽里的针叶樱桃粉，柠檬粉，蔓越莓粉，红石榴粉里面都有亮白的因子，富含VC,长期食用能够补充胶原蛋白，亮白肌肤。

　　3、百合枣仁茶

　　做法:百合20g、酸枣仁10g、茯苓40g、莲子10g、枸杞子20g、桑葚、大枣、桂圆若干，加入适量红糖或冰糖食用。

　　功效:具有养心神、补气血，缓解经期絮乱，使皮肤滋润嫩滑、面色红润，光洁白净。

　　经常熬夜的女生一定要多保养，不然会出现各种各样的皮肤问题，多吃上面这些食谱，可以让皮肤光滑白嫩,保持年轻的状态!

　　一个人的皮好与不好先天很主要，说是娘胎带来的一点都不假。

　　当女孩长大漂亮白皙皮肤确实能带给人一种赏心悦目的感觉，是所有女人都想往的。

　　但现实很残酷，现在的女人要和男人一样，要在这个社会上拼亊业。甚至比男人还辛苦，付出的更多。

　　白天的工作做不完，晚上就要加班熬夜，有时通宵，尤其是长时间对着电脑，这对女人的皮肤伤害很大，对其它身体伤害也非常大。

　　所以要想皮肤好，包括身体健康，就要合理安排工作、休息，近量减少熬夜。多吃一些疏菜、水果、多喝水，按时吃饭，一切归于正常。

　　但对有些人工作上的需求，很难做到。那就自我调控，尽量少受伤害吧！有健康才有一切！

　　姐妹安利你去做润致娃娃针！我是打了一次之后就离不开它了！我就是因为打了它，让我的皮肤变得水嫩了，而且还提升了亮度，熬夜肌都改善了不少，现在当然自带光彩了，昨天和姐们一起吃饭，都问最近我的皮肤怎么那么好啊，还向我要保养秘诀呢！