1.注意卫生：女性在裸睡的时候最需要注意是卫生，因为床单、被子及其他的床上用品是比较容易生螨虫的，而裸睡的话，床上用品是直接接触皮肤的，若是不注意卫生的话，很有可能会引起肌肤问题，甚至有可能会引起妇科疾病。

　　2.不宜睡凉席：裸睡的时候没有衣物的遮蔽，而凉席是清凉透气的，不保暖，所以非常的容易导致寒气进入到关节中，可能会引起腰酸背痛、着凉感冒等症状。

　　3.注意私密性：因为裸睡是一个比较私人的行为，若是有与家人同住的话，最好是睡在一个比较私密的环境下，以免引起不必要的紧张和尴尬。

　　女人裸睡的三大忌：

　　1，如果是三口之家或者多口之家，女人裸睡不好，孩子们逐渐长大，对孩子有影响。

　　2、女人裸睡对身体不好，容易着凉。

　　3,女人裸睡易感染细菌！

　　关门关窗别梦游，主要是这三大忌。除了这三大忌其他都是小事。