如果可以退换货，建议直接找商家退换，或者送人，实在想改有以下几种方法：

　　找裁缝改小。在街上，有专门的裁缝店，可以改衣服，如果连衣裙是整体大那么就要全改，如果改小价钱不高，还是可以接受的

　　中间加一个腰带。如果只是腰部肥的话，建议中间加一个宽的腰带或者腰封，这样会显得腰部很细。选择腰带颜色时，根据裙子的颜色，搭配一个相似的颜色。

　　腰部系个丝巾。还可以在腰部系一条丝巾，这样看上去也很美丽，尤其是去海滩玩的时候，这样的穿着很应景。

　　腰部前后都各加一段松紧带。可以把腰部的内里瘦一下，然后在前后腰的位置各加一段松紧带，或者只加一大段松紧带，将腰部收起来。

　　改成连体裤穿。可以把连衣裙改成连体裤裙，把下身改成裙裤，上身的侧面或者后背加个拉链即可。