2022年世锦赛女子十米台冠军被陈芋汐拿下，全红婵拿到了银牌。两名中国选手实力超强，展现了中国跳水队人才辈出，强大无比。陈芋汐表示：接下来依然会以平稳心态去面对比赛。虽然全红婵没有拿到金牌，但她也是因祸得福，总结207C失误的经验教训，才能在未来巴黎奥运会周期展现更完美更强大的自己。而在个人的比赛结束后，两名中国跳水选手会在“神仙打架”中携手成长，继续冲击双人女子10米台的比赛，而这一次全红婵和陈芋汐成为队友，两名王者搭档已经被媒体认为“十米台金牌成为了中国队的囊中物”。

　　据了解，双人女子10米台的预赛定在6月30日下午3点，决赛时间会在7月1日凌晨1点展开。同样，这场比赛依然会被CCTV5体育频道全程直播。全红婵和陈芋汐在世锦赛前就已经携手约定，两人在个人和双人比赛中都要发挥最佳实力，为中国队争光。能看到全红婵和陈芋汐状态都非常不错，在个人预赛和半决赛以及决赛中，两人频繁展现水花消失术，也让布达佩斯观众不停的爆发出雷鸣的掌声和尖叫声。

　　长大一岁的全红婵给自己定下了目标，巴黎奥运会争取卫冕夺冠，而且要拿下两枚金牌，陈芋汐和全红婵双人女子10米台搭档组合，也是当前中国跳水队最强的组合队伍，她们两个都有稳定的心态，以及超强的技术，而且是国家队好朋友，两人配合默契，能保障在比赛中同步展现水花消失术。17岁的陈芋汐已经渡过了艰难的发育期第一道难关，她的身高和体重在不断变化的同时，体型也被主管教练用科学的食谱+循环渐进的训练，练就出了完美的肌肉率，身体协调，体重适当，也是陈芋汐能保障自己稳定展现水花消失术的前提所在。

　　所以，全红婵在未来两年可以借鉴陈芋汐的经验。而全红婵的主管教练陈若琳是奥运5金王，她被媒体曝光，在职业生涯渡过发育期难关之际，曾坚持5年时间不吃晚饭，拒绝吃零食，而且多次在训练中累晕倒地。陈若琳做出了示范，她在身体面临发育关难题之际没有捷径可走，就是加强力量训练，用挥汗如雨的训练+严格执行科学的饮食，才使得自己能连续在奥运会舞台卫冕夺冠。陈若琳认为，跳水运动员想要展现优美姿态，想要压住水花，身体轻盈、动作就越舒展，入水后水花也能压住。

　　严格控制体重，总结经验，努力克服207C。实际上，通过世锦赛三场比赛的表现去看，全红婵15跳12跳都非常完美，只是3次跳出的207C都出现了失误，这说明这个动作全红婵确实没能展现好，不少人也称是全红婵技术动作上的“梦魇”。全红婵在赛后采访表示：世锦赛气氛很热烈，比赛中自己想的有点多，第三跳之后没有在分散注意力，感觉207C差了一些，以后继续努力训练。