江湖传言，清洁面膜能够吸黑头、去粉刺、收缩毛孔。通常各种矿物泥面膜更是神一般的存在，但是事实上并非泥质清洁面膜效果最好。

　　来看下市面上最受欢迎的12款面膜，学生时代我用的悦诗风吟火山泥面膜、欣兰冻膜、印第安绿泥、摩洛哥黏土面膜都是网络上有口皆碑的所谓好物。

　　我是混合偏油，敏感痘痘肌，因此在选择方面非常的谨慎，心理一直觉得矿物泥比较天然，应该会不错，事实上恰恰相反。

　　大家可以看，所谓的泥质面膜，效果真的一般般。去黑头也不是一两次清洁就能搞定的，要长期坚持。

　　通过真人测试，一下排名按照好用到不好用排序，希望给你们一个参考。

　　传说中的印度神尼实际用起来还蛮曹丹的，就像一层泥巴胡在了脸上，不到五分钟干了，巨难洗干净还拉扯皮肤，长期使用皱纹都长的多点的。

　　我的鼻子属于草莓鼻，一熬夜T区长白白的东西，很是头疼。我一直都在用欣兰冻膜，不仅温和不刺激而且每次做完，毛孔的白色脏东西都冒尖头，接着我用粉刺针刮一刮，不仅皮肤舒服多了精神上也舒服多了呢！！！

　　给你介绍几款产品产品介绍

　　美沫艾莫尔夜茉莉保湿舒缓洁面泡沫

　　曼秀雷敦清爽洁面泡沫

　　悦诗风吟火山岩泥毛孔收敛水

　　感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

　　更新：不同的肌肤对清洁面膜的要求和耐受度不同。大家最好查查成分是否温和，或有哪些有效成分、之后再选择。电脑上的话，有COSDNA，手机端的话，我关注的是这个公众号，查起来也很方便。

　　放上镇楼图：

　　清洁面膜，该不该用，用哪款，怎么用。 对不同的肌肤来说，答案都是不同的。 清洁面膜，一般来说都是泥状的，或者粉状加水调成泥状。 成分通常以高岭土为主，或者火山泥，海藻泥之类的。这一类的成分能够有效的隔离氧气，让肌肤温度升高，毛孔扩大，然后吸附毛孔中的脏东西以达到清洁效果。 还有一类是以通过溶解去角质，会加入一些AHA或者BHA的成分进去，这种就偏刺激，适合角质层厚，以及爱出油的皮肤。 对于敏感肌和偏干的肌肤，建议减少使用清洁面膜的频率，或者使用凝胶状的面膜。 小兜先说一点自己用过的面膜，再推荐一些好用的面膜。 最后乃们实在选不出来，可以跟贴，我来帮忙建议哈。

　　最上面那盒是【我的心机7日净痘组合】。说实话我一直不大明白为嘛一个去角质的要做成片状。使用完之后确实也没啥感觉——不推荐。 泥状面膜像最初的贝佳斯，御泥坊和膜法世家，永颜都用过。所以一一说说。 【贝佳斯】

　　确实有效果，清洁力很强，但是刺痛的感觉大于清洁的效果。如果你角质层真的比较厚，又追求性价比，可以选择它，因为真心比较便宜。很多人用了别的清洁面膜之后，还是回来选择这个，因为痛是痛了点，但是清洁黑头神马的效果真心不错。 【膜法世家】

　　说实话，这个我觉得是有点效果的，所以在清洁面膜的入门阶段，连续使用了三瓶。至今都没有找到别的款让我连用三瓶。当然并不是说它多么好，但是在五折的时候，59米一只，还是划算的。后来被爆出小作坊神马的，就没有继续用。但是对这款面膜一直有好感。味道很香应该加了不少香料，上脸也有轻微刺痛感，但比起贝佳斯就好得多了。 适合预算比较低，肌肤问题不大的学生党。 【御泥坊】

　　虽然是这个牌子的招牌产品，但是确实没见到效果，用完一瓶就弃之，不会回购。

　　【永颜】 瓶子没了，比膜法世家还要香，比御泥坊还没效果。。总之网络品牌要慎重。 【Boots15分钟收缩毛孔面膜 】

　　这货之前打着小蛮的旗号被追捧。膏体以高岭土作为主材料，而且在看成分的时候，发现里面含有水杨酸，所以就觉得对油皮和痘皮都有帮助，能够加快老旧皮层更新换代。 在说明方法上有两种，1是作为普通清洁，按摩之后，静待三分钟左右就可以洗净。 2，如果是做深层清洁，则等待10分钟。所以有时候急着出门的话，这个可以当个应急洁面乳的~最后洗干净，发现还是有白，毛孔有细微的收缩，没有特别神奇的效果。 毕竟这价格，也不是神物。 但是对于坚强的痘皮来说也是个实惠的选择。 【DMC欣兰】

　　这货最近真是愈演愈烈啊……露珠是去年它还没火起来的时候没买的。 现在不是很多帖子讨论它到底有么有效果，是不是三无神马的嘛。 当初买的时候完全木有这么多问题，就是默默地买了，默默地用了。 这个面膜属于有那么点效果，但是可替代品很多，不会回购的类型。首先一定要用热水巴毛孔打开，在家是最方便的，最好先洗澡，然后再用。 一定要厚，保持半个小时以上…… 其实最关键的是——刮！ 用粉刺针，尽情地把黑头白头刮出来，逆着毛孔，认真刮啊，亲。 真的会冒很多隐藏的脏东西出来。 个人觉得那种廉价一点的细一点的粉刺针更好刮。 这款面膜好处在于，痘痘肌特别适合，不仅不刺激，还能安抚。 缺点就是用完有点干，需要再补一个补水面膜。使用麻烦，时间还长。 至于是不是三无，实在不属于我的研究范围了。 【科颜氏白泥】

　　这个属于保险牌，就是一般来说不会出什么错。效果也是有的，尤其是针对黑头，清理毛孔的效果比较好。但是对于痘痘来说，没什么帮助。 干得比较快，不需要擦很厚，大概10分钟不到就需要洗掉。 适合基础深层清洁的妹纸用…… 【品木宣言泥娃娃】

　　总体来看，品目家的东西都挺适合年轻痘痘肌的，泥娃娃这款也很出名，属于三剑客之一，搭配起来用效果很不错。 主要噱头是活性炭，吸附毛孔脏污。而且对痘痘有一定的消炎效果。清洁能力也很不错。适合偏油一点的肌肤。 【伊索樱草敷面膜】

　　如果说泥娃娃适合偏油的，那么伊索就适合偏干的肌肤。这款清洁能力很强劲，不针对痘痘但是对于毛孔和黑头的效果很好。以前在豆瓣被种的草，说是清洁一次可以保证一个月毛孔干净。我个人属于毛孔容易脏的类型，半个月清理一次也OK。 也建议对粉刺，黑头，白头，毛孔清理需求比较大的妹纸。 【FRESH白泥】

　　当初冲着说完爆伊索，不需要自己挑粉刺神马的去的。说是白头黑头自己浮出来。 但是用了完全么有这个效果。但是毛孔什么的能很清楚地看到清洁干净了。关键是能敷在痘痘上当点痘膏帮助消炎……痘皮可以放心用的清洁面膜。 只需要薄薄一层，我个人只抹T区和痘痘区。看着不大，但是能用很久。膏体有点带磨砂感，称灰绿色，上脸不润滑，但是清洗之后很通透。 【NB面膜】

　　我相信来这个组的妹纸，都是看过我帖子的……所以对最右这个面膜应该不陌生。清洁力超级强……对顽固黑头和闭口效果很好。但是不能用太多次。就不多说了。可以参阅以前的帖子。 【芳玑】

　　最左边两个是芳玑的清洁面膜。我以前不是大推过他们家的洁面嘛，但是清洁面膜真心不敢恭维。加入了薄荷精油所以清凉且不容易干，但是洗完真的不清爽，残留感很强烈。而且没见到有什么清洁效果。后来扔给男盆友用了。他觉得还不错。搞活动买的，均价45一只，拿给男盆友用也合适。

　　————————————泥娃娃，伊索，FRESH，NB都可以选——————

　　——————————————下面露珠是来种草的————————————

　　露得清毛孔清洁面膜

　　这个是能做清洁面膜的洁面，所以预算少的妹纸可以试试。 含有对抗痤疮菌非常有效的Benzoyl Peroxide成份（含量3.5%），强力清凉配方迅 速 渗透深层毛孔。因此可以每日使用对抗痤疮菌。也可以当作面膜深层清洁皮肤并且控制多余肌肤出油现象。 所以很适合偏油的痘痘肌肤。100元以下 Malin + Goetz排毒清洁面膜

　　美国权威美容杂志《Allure Magazine》2008年度获奖Best Deep Cleansing Mask最佳深层清洁面膜。 能有效预防黑头和脂肪粒形成。这个有乳化过程的，刚开始是膏体，后来就变成小泡泡。提亮效果挺不错。300元左右 Eminence 葡萄柚排毒面膜

　　强推这个牌子。全部都超级好用，缺点就是贵……分院装和客装，院装的要稀一些。对付痘痘和闭口效果炒鸡棒。祛痘期间想要配合点好的面膜，可以试试益生菌那款。这款和青柠都是排毒清洁的。好东西不需要多吹捧……总之就是，用生命推荐！！！ 奥地利sanoll砂金石深层清洁面膜

　　露珠就是爱发掘冷门……因为和我熟悉的妹纸们，乃们都是痘皮嘛……擦我家药膏期间不是担心毛孔堵塞，又不能做普通清洁面膜嘛。 那就试试这款吧，专门针对年轻痘痘肌肤的，除了能深层清洁之外，还能消炎杀菌镇静肌肤……完全就是你们的菜，对吧！而且才100多块钱啊！！！

　　又是一款适合痘痘肌肤的清洁面膜……而且还适合敏感肌。有清洁，镇静，滋养的功效。号称能够抵抗自由基的，但是就十几分钟的时间，效果实在不能太期待，适合20+偏熟龄肌。这个有点小贵，300多米。

　　Ren 多维矿物排毒面膜 这一款比起上一款，更加适合熟龄肌用。因为主要是去黑头，清洁毛孔，然后——对抗暗沉！！！所以长期护肤没有清洁到位，或者被氧化的比较厉害什么的，可以试试。洁面后涂厚些在脸上，等到你可以用手指直接搓掉的干燥的程度，然后用温水洗净。有一定的美白功效。

　　为什么不试试医用面膜呢。

　　亲，我有哦

　　三种水果布丁面膜，可以吃的面膜，适用于不同的肤质，亲，属于哪种?

　　小塔之前去泰国买了boots三分钟小黄瓜急救面膜，本来那么便宜也不抱太大希望，结果一用就惊艳了！

　　Boots就相当于屈臣氏，类似化妆品超市，里面都是物美价廉的东西，很多东西都是40多，而且经常搞促销，绝对要囤多点货的！

　　其中小黄瓜3分钟面膜就是口口相传的好货，挤出来是绿色的膏体，清爽香味，均匀厚敷在脸上，大概3分钟就会干了，再用清水洗干净就OK了，是不是很方便？

　　有时候如果太晚了会经常敷不了面膜，这款3分钟面膜就可以一边刷牙一边敷面膜，敷完后，发现整个脸白净了不少，更重要的是，毛孔几乎都不见了！马上赶紧涂其他水乳保养，肌肤会更加吸收呢~~~

　　晨间的时候也可以使用，上妆会更加服帖哦！

　　对于毛孔粗大，很多朋友会去买各种收缩毛孔的，控油的护肤套装，或是用冷水洗脸……但是也没见过毛孔有缩小。

　　我就是毛孔粗大，很大的那种！不化妆感觉毛孔可以插葱，在护肤方面也是走了很多弯路，希望能把我的经验分享出来！！

　　首先毛孔粗大 它也有分类的 你的毛孔粗大它有可能是油性皮肤的原因， 你的年龄是在二十五岁之前的话，它是以为油脂堵塞毛孔以后撑大的 ，那你只要做到一个有效的清洁 。

　　然后让你的皮肤补充了水分以后滋润了 并且用抗氧化去刺激我们的皮肤产生胶原蛋白再生，它是可以撑起你皮肤的这个毛孔的 可以改善毛孔粗大。

　　但是你如果过了三十岁以后 你的毛孔是往下长的 是老化的一个现象是绝对不可能完全没有的的， 那所有毛孔粗大只能改善绝对不可能变成零毛孔，。

　　所有的人跟你说你的毛孔是可以变成零毛孔的这个绝对是伪科学 ，没有任何的科学依据 ，所以说你的毛孔粗大是不会变完全没有的 最多只能改善绝对不会变没有。

　　很多朋友都想要紧致收缩毛孔的面膜，可以让肌肤更好看，更精致，你知道肌肤松垮了，那会很难看的。如果你肌肤不够细腻，有松散状态，那么一定不要错过这些紧致收缩毛孔的面膜，效果真的非常好。让肌肤真正的得到改善，让我们一起看看这些面膜吧。

　　1 黛珂白檀面膜

　　推荐指数：■■■■■

　　添加了高岭土和膨润土，有一定吸附油脂的效果，身边用它的同学也刚好是油皮，效果想必不错。乳酸杆菌/梨汁发酵产物滤液和斑叶钟花树树皮提取物是最可能支撑紧致成分。

　　2 宣致蜗牛原液面膜

　　推荐指数：■■■■■

　　河南黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，是天然蜗牛原液全球主产地，韩国法国还有泰国等大牌都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤，紧致肌肤收缩毛孔效果特别好。很多朋友都反馈，用了以后肌肤特别的细腻紧致，大毛孔都没了，真心比外国大牌还好用的国货面膜。

　　3 玉兰油OLAY面膜水漾动力面膜

　　推荐指数：■■■■■

　　玉兰油面膜含有活性水维生素和植物提取物，有效保湿和舒缓皮肤。另外，橄榄油精华可以延缓衰老，受到很多女性的青睐。

　　4 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

　　推荐指数：■■■■■

　　鲜香有点贵，但也是很多人极力推荐的补水面膜。包装精美，瓷瓶看起来很高，内含天然玫瑰精华，能补水提亮肤色。敷完面膜，香气扑鼻，玫瑰般，但如果对精油过敏，就要慎重选择。

　　5 新西兰皇家蜂毒面膜

　　推荐指数：■■■■■

　　使用时可能会有轻微的刺痛或烧灼感，因为蜂毒刺激皮肤，这是正常现象。如果没有感觉，也没关系，效果也不打折扣，因为每个人的肤质不同，皮肤敏感度也不同。

　　6 百雀羚紧致菁萃原液面膜

　　推荐指数：■■■■

　　这个紧致菁萃原液面膜也是挺不错的一支，添加了不少的酵母菌发酵产物滤液，配合泛醇、海藻糖等舒缓保湿类的成分，达到补水提亮肤色的效果。

　　7 雪肌精美白面膜

　　推荐指数：■■■■

　　雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

　　8 佑天兰黄金果冻面膜

　　推荐指数：■■■■

　　日本进口佑天兰黄金果冻面膜有3种功效的，可以根据自己的需求选择、红色是补水 黄色是紧致肌肤。这种面膜是果冻质地，敷在脸上很服帖。精华液超级多，多余的可以敷脖子和胳膊等。

　　9 贝佳斯绿泥面膜

　　推荐指数：■■■■

　　绿泥清凉又保湿的，还有清洁作用，用起来很舒服。

　　10 欧莱雅青春密码面膜

　　推荐指数：■■■■

　　抗皱补水去干纹保湿面贴膜，这款面膜评价很好，保湿度好，很滋润，皮肤不再那么干。

　　这些面膜在小红书里非常流行，大家也知道小红书现在都成购物参考首选了，能在里面爆红，真的都是实力派好用的面膜。

　　停止使用那些几次可以达到效果的产品，不然你的毛孔越来越粗。

　　面膜都是有补水保湿的作用的，收缩毛孔的话可能在刚敷完的时候毛孔看起来会细致很多，但是坚持不了多久的，所以补水是可以指望面膜，但是收缩毛孔的话，还是老老实实用其他的护肤品吧!

　　分享一下我自己用过的一款黑膜，它是石墨烯材质的，有很好的吸附力，能够吸附掉毛孔里的一些脏东西，对你的细致毛孔也有帮助的！而且补水保湿的效果也很好。

　　收缩毛孔的话比较建议用收敛水的，浸湿化妆棉然后湿敷在毛孔粗大的地方，10分钟左右就可以了，坚持使用细致效果可得看得到！