根据给出的身高和体重信息，可以推断出穿衬衫的尺码是L码或XL码。
1. 首先，身高176厘米属于较高的范围，考虑到衣物的舒适度和合身感，通常会选择稍宽松一点的尺码。
而160斤的体重也需要考虑到上衣的宽松度，因此需要选择较大的尺码。
2. 衬衫的尺码一般是按照领围（领子的周长）和胸围来决定的。
根据个人的身高和体重，通常L码或XL码是比较合适的选择。
3. 不同品牌的尺码标准可能有一定差异，建议在购买时仔细参考品牌的尺码表或者试穿以确保选购到合适的尺码。
综上所述，根据身高176厘米和体重160斤，穿衬衫应选择L码或XL码尺寸。

　　穿2xl码的衬衫可能会比较适合你身高176。