卡在电梯夹层怎么自救？

　　如果不幸被卡在电梯夹层，首先要保持冷静，使用自带的呼叫按钮或紧急按钮联系电梯维修人员，告知自己的具体位置及情况。

　　如果电梯内配备有电话，可以直接拨打维修电话。同时，尽量与外界保持联系，让其他人知道自己的处境。

　　如果电梯夹层内有储备食物和水的话，可适量补充能量和水分。

　　在等待救援的过程中，保持冷静和耐心，尽量不要慌乱，避免在救援过程中做出危险的行为。等待维修人员的及时救援。

　　如果被困在电梯里，以下是一些自救建议：

　　保持冷静：电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一旦打开，安全开关就使电梯煞住不动。但如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒，从电梯顶上掉下去。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。

　　求救：利用警钟或对讲机、手机求援，如无警钟或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊。如果适逢停电，或者手机在电梯内没有信号，可以选择大声向外面呼喊，或者间歇性地拍打电梯门，或用坚硬的鞋底敲打电梯门，等待救援人员。

　　切勿强行推开电梯内门：千万不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身当然更不行。电梯外壁的油垢可能使人滑倒。

　　电梯夹层怎么自救？

　　如果被困在电梯夹层中，首先需要保持冷静，不要惊慌失措。然后可以按照以下步骤进行自救：立即按下电梯内的紧急按钮，如果有人接收到紧急信号，就会立即采取救援措施。如果没有反应，可以拨打电梯内的紧急电话或者拨打119报警电话寻求帮助。如果电梯内有手机信号，可以通过拨打手机与外界联系，告知自己所处的位置和情况。如果没有信号，可以尝试敲打电梯门或者电梯顶部寻求外界帮助。如果电梯内有风扇或者空调，可以通过打开它们来保持空气流通，避免因缺氧而感到不适。如果没有，可以尝试通过爬行或者缓慢移动来保持血液循环。在等待救援的过程中，可以尽量保持安静，避免消耗体力。如果有食物和水，可以少量食用以保持体力。总之，在电梯夹层中自救需要冷静应对，不要惊慌失措，尽可能保持冷静和镇定，等待外界的救援。

　　当电梯夹层时，首先要保持镇定，按下呼叫按钮以通知维修人员，然后使用紧急电话与外界联系，向外界报告所处位置和情况。同时要注意保持空气流通，可打开电梯门进行换气。

　　若卡在夹层时间较久，应注意节约体力和粮食水源，等待救援。

　　若有必要，也可以尝试自行爬出电梯夹层，但需注意安全，避免受伤。