这个问题我要来答一下，我自己以前就是混合敏感肌，T区爱出油，容易长黑头，两颊敏感，经常脸红、毛孔比较大，还有红血丝。抹点护肤品，有时两颊就发红、发痛、发痒。

　　看着别人的无毛孔均衡的皮肤超级羡慕，所以暗下决心一定要把皮肤搞好。

　　所以看了很多帖子和课程，现在大半年过去了，皮肤摸完油油就出门，我妈妈以为我薄涂了气垫霜，哈哈。

　　所以把我的护肤经验与大家分享一下。

　　

　　首先你洗面奶就是帮你把脸洗干净的用途，它几乎没有保湿、美白、抗皱的作用。你想想，洗面奶揉在脸上，又不是敷面膜、也不是想抹油一样，它揉在脸上就那10几秒，你的皮肤和洗面奶里的营养成分还没被吸收到，就被清水洗掉了。所以洗面奶的作用就是把脸洗干净，这是它最大的用途了。

　　对于混合敏感肌来说，T区比较油，两颊角质层很薄，所以在选择洗面奶的时候，不要选择皂基配方的，不要使用肥皂香皂洗脸，那些虽然会把你的脸上的油脂洗的干干净净的，但是其实它带走你油脂的同时，也会使你的角质层变得更加薄。

　　对于混合敏感肌来说，T区洗干净，避免黑头白头。脸颊需要养护，禁止使用洗脸工具、面膜等折腾皮肤的产品。

　　所以建议大家选择柔和质地的洗面奶，尽量选择非泡沫的，春秋冬的早晨，如果你的T区比较油，可以用非泡沫的洗面奶将额头、T区、下巴，打圈后，用清水洗净，非泡沫洗面奶不要直接揉在脸颊，而是清洗时带过即可。夏季出油比较厉害，夏季的晚上可以使用泡沫洗面奶，其余时间用非泡沫的。

　　洗脸的水要用温水，洗澡时不要使用过热的水（洗澡水过热，皮肤也是红红的，对角质层的恢复也没有任何好处）。

　　网上都在推荐氨基酸配方的，可以使用。不过我自己不是使用的氨基酸配方，我使用的是玫琳凯的1号经典洗面奶。这个用什么品牌的洗面奶，我认为看个人吧，没有非要用什么品牌，只要是温和的，非泡沫的，都是可以的。

　　无论洗脸还是抹油，动作一定要轻柔，如果涂抹会使你的皮肤发红，请使用轻拍或者轻柔按压的方式，切记力度过大。

　　这个大概2~3个月之后，你就会发现皮肤没有那么敏感了，慢慢的脸颊的皮肤开始变得细腻而光滑，大面积的红晕开始减少。最后我们就能够脱离敏感肌了！

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　　本人也是混油肌，所以对洗面奶的清洁力度有要求，但是又要有清洁力度又要温和防过敏，我这里推荐两款洗面奶。

　　第一款是珂润的洁面泡沫

　　价钱是一百出头，没有刺鼻的味道，150毫升能用大半年用起来也不心疼。泡沫非常绵密，而且用起来是一点也不刺激，就连我身边敏感特别严重的妹子都说这款用完也完全不会脸红。

　　第二款是elta MD氨基酸洁面乳

　　这款的话我推荐敏感不是特别严重或者是不在过敏期间的人用。这款洁面乳最有趣的地方就是挤出来的是乳液质地，擦到脸上以后也还是乳液质地，但是过了大概十几二十秒以后神奇的事情就会发生，慢慢的乳液会发出很多泡泡，还能听到沙沙的声音。味道是黄瓜味，成分的话是氨基酸也算是比较温和的成分了。清洁力度的话卸防晒是没有问题的，洗完脸也不会紧绷，反正我是会回购到停产的~

　　混油敏感肌在选择洗面奶的时候需要注重产品的清洁力，同时不能有刺激性，下面来推荐几款适合混油敏感肌的洗面奶：

　　

　　这款洗面奶属于氨基酸类别的洗面奶，对皮肤几乎没有刺激性，成分很安全，由多种植物萃取而成，弱酸性对皮肤很友好，泡沫丰富，能深层清洁污垢和多余油脂，而不会带走皮肤水分，维持皮肤水油平衡。植物配方能在清洁的同时锁住水分，防止水分流失，用后皮肤不会干燥紧绷。

　　99%的原材料源自天然，清洁成分包括氨基酸和葡糖苷，比一般的氨基酸洗面奶更加温和，敏感肌大可放心使用，能深层清洁皮肤以及卸除淡妆，天然的成分有助于增强肌肤屏障，舒缓修护，减轻皮肤过敏现象。

　　含有三重乳酸果酸成分，能溶解陈年角栓，调节水油平衡，疏通毛孔，促进角质代谢，防止毛孔粗大。添加了多种植物精粹成分，对皮肤有一定的护理作用，能保持皮肤健康，提升肤质。含有透明质酸能让皮肤在清洁后不紧绷。

　　这款洗面奶针对油皮及混油皮的敏感肌，弱酸性清洁，温和不刺激，有效清洁脸部多余油脂和老废角质，维持皮肤水油平衡，舒缓皮肤敏感。无刺激性添加物，多种植物成分还具有补水保湿、防止毛孔粗大的功效。

　　从入学开始换了好多款洗面奶，从最原先的旁式相宜本草，之后有天猫旗舰店一款台湾女人我最大一个导师自创的彩妆品牌，之后有日本的资生堂那款最火爆平价的洗面奶。然而使用的这些都不满意，最明显是毛孔容易堵塞的人毛孔会堵塞，即美妆达人说的清洁没做到位……从去年4月份种草cpb洗面奶开始，用完了感觉进入新大陆一样，用完cpb洗面奶后第一很温和，第二用完脸不干，第三最重要的是用量特别省，一支都能用基本一年，我买的是滋润类型的，总共两个类型，一个滋润和一个清爽，今年在用第二支 很不错。唯一缺点就是有点贵 不过值得入。

　　轻柔补水型就可以

　　

　　我的皮肤和你说的差不多，出油也很厉害，自己在用高夫的一款中和控油的还不错，洗后配合爽肤水乳保湿才好，不然过不久皮肤就很干燥。

　　敏感肤质角质层比较薄，容易看到红血丝，要用酸碱度平衡的护肤品，不可用泡沫太多的洗面奶，多用温和的清洁品。

　　亲自体验，用孕产妇的产品，不管是洗面乳还是擦脸油，都是很不错的选择！

　　出油是因为皮肤干燥，水油不平衡，重在保湿，用温和的保湿型的洗面奶和护肤品，这是思埠旗下的两款洗面奶，效果不错，良心推荐

　　丝塔芙 ， 旁氏米粹，芙丽芳丝就这两个，其他的不用看，丝塔芙便宜大碗但是会有点滑，旁氏米粹也便宜大碗，但是清洁力好又温和，芙丽芳丝前面两个的有点都有就是性价比没前面两个高。