苗族主要分布在贵州省、湖南省、云南省、四川省、海南省、湖北省、广西省等地其中贵州分布最多，大约站了苗族一半的人口。由于分布比较广泛，苗族又可以分为，长裙苗、短裙苗、红苗、白苗、青苗、花苗、生苗等。