19～26度穿长袖不热。19～26度的天气比较温和，体感非常舒服，穿长袖长裤衣服，只要不是剧烈运动，是不会感觉很热的。这个温度属于偏凉的温度，如果是下雨天或者大风天气，为了自己身体健康，不要感冒或者生病，最好加一件薄外套衣服，可以御寒保暖。