男性得标准站姿是什么样子的？

　　1、男士的标准站姿

　　

　　（1）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽， 一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧。也可双手在身后交叉，右手搭在左手上， 贴于臀部。

　　2、男士的标准坐姿

　　标准坐姿：即上身挺直，两只腿分开与肩齐平，两只手自然的放在双膝上面。

　　注：在不同的场合思考应该深坐还是浅坐，深坐，表现出一定的心理优势和充满自信；浅坐，表现出尊重和谦虚；过分的浅座，则有自卑和献媚之嫌了。

　　扩展资料：

　　

　　入座前，应适当整理一下衣物，切莫在入座后再站起来整理衣服。入座时要轻稳，走到座位前，转身轻轻坐下，女子入坐时，若穿裙子可稍微拢一下裙子。

　　需要根据椅子的高低来适当调整坐姿，双脚正放或侧放。女士切记：双膝一定要并拢，任何时候都不能分开。一般以坐满椅子三分之二为准，尽量不要靠在椅背上。

　　双手保持自然，可放在膝盖或大腿上。如沙发有扶手的话，男士可双手女士单手放在扶手上。

　　男女站姿的区别是在脚上，女生为丁字步或V字步，两脚合并，男士站姿脚步中脚是打开与肩同宽，手部相握的姿势不同，男士手部为交叉放背后，或相握在前身，女士只有一种，必须左右手相握，左手在上，大拇指被右手握住。

　　男性的标准站姿是什么样子的

　　面向前。 在你胸前横着挂一条绳子，在锁骨下的位置。 如果你的肩膀碰到了这绳子，你的上身的姿态需要改善。 要做到这点，向后打开你的肩使它们离开绳子，同时使肩向下离开耳朵。

　　侧身站着，找到你后背的三处自然的曲线。 保持你的下巴与地面平行，你的肩和臀部在一条线上，你的臀部和你的膝盖在一条线上，并且你的膝盖和你脚的中心在一条线上。 摆正你的盆骨，不要向前倾斜也不要向后。 笔直的站立，使手腕贴着盆骨的两端，手指贴着大腿。 你手下方的区域应该是完全平坦的。

　　面向前。 检查你的肩、臀和膝盖是水平的，以确保你的膝盖和你的第二个脚趾在一条线上。 要做到这点，下蹲然后看着镜子确保你膝盖的方向与脚趾的方向。

　　标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地；二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力；三是头顶上悬，肩向下沉。这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。根据这个要求，男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂；或者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。男士标准站姿●头部：头正、稍抬，下颌内收。●躯体：挺胸，收腹，塌腰。●三种脚位：①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立；此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合；②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立；③单腿直立式；以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。●脚位禁忌：①内八字形；②双腿交叉站立；③弯腿站立。●五种手位：①两手腹前交叉；一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分；两掌可以交换位置；此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种；②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位；③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放；此时，脚位应采取双腿直立式脚位；④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式；这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象；⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。●手位禁忌：①双手抱头；②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥；③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前；特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感；④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。

　　男士站姿礼仪？

　　单腿直立式是一种适合长时间站立时的礼仪站姿，以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放。

　　这种站姿可以体现出男士的教养和性格，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧、脚掌分开呈"V"字形。男士标准站姿礼仪是男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧、脚掌分开呈"V"字形。同时，单腿直立式也是脚位禁忌之一，需要注意内八字形、双腿交叉站立和弯腿站立。