海裙菜豆腐汤做法？

　　1准备裙带菜，海带也可要多泡一会，豆腐，金针菇

　　?2锅热倒入香油，蒜末爆香，倒入海带翻炒，加入末过食材的水，再下入金针菇，大火烧开

　　?3锅开后加入豆腐再煮3分钟，出国前加入生抽和胡椒粉

　　把海裙菜提前用水泡开。把买来的豆腐切成麻将块大小。切点儿香菜和小葱备用。

　　锅里放开水，等水开以后先把豆腐放在里边煮好。

　　等豆腐熟了以后，放入提前用水泡开的海裙菜。可以加些鸡蛋液。然后放小葱和香菜。

　　想要汤鲜美，可以再加些虾皮和香油。

　　最后放盐和鸡精。这样鲜美的海群菜豆腐汤就做好啦。

　　用料：裙带菜15g，盐8g，口蘑50g，虾仁30g，豆腐60g，胡椒粉3g，姜末8g，蒜末10g

　　做法：

　　1.裙带菜提前用温水泡发十分钟，泡好的裙带菜非常的干净，没有一点泥沙，攥干里面的水分，然后再切成一厘米宽的长条状。

　　2.新鲜的口蘑去掉根部，然后切成片状，豆腐切成一厘米左右的方块，全部切完之后备用。

　　3.油热之后放入蒜末姜末，炒出香味之后放入虾仁，虾仁炒至变色，炒出红油，接着放入口蘑，继续煸炒。

　　4.口蘑炒软，炒至出水之后放入裙带菜，继续煸炒，煸炒一分钟之后接着加入开水，再放入豆腐。

　　5.小火慢炖三到五分钟，放入一勺盐，一点点胡椒粉，就可以出锅

　　做法步骤

　　步骤 1

　　裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。

　　步骤 2

　　往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。

　　海裙菜豆腐汤是一道美味的清汤，如何制作请看以下的方法：

　　食材：

　　海裙菜：适量

　　嫩豆腐：200克

　　葱：适量

　　姜：适量

　　清汤或鸡汤：适量

　　食用油：适量

　　盐：适量

　　胡椒粉：适量

　　制作步骤：

　　准备工作：将海裙菜洗净，切成适当大小的段。豆腐切成小块。葱和姜切成末备用。

　　热锅加入适量的食用油，待油热后放入葱姜末煸炒出香味。

　　加入清汤或鸡汤，汤的量要根据个人口味来决定。

　　汤烧开后，将豆腐块放入锅中，煮5分钟左右直到豆腐变软。

　　在煮豆腐的过程中，可以撇去浮沫以保持汤的清澈。

　　加入海裙菜，继续煮2-3分钟，直至海裙菜变软且颜色鲜绿。

　　最后加入适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味调整。

　　煮好的海裙菜豆腐汤可以撒上葱花作为装饰，即可食用。

　　注意事项：

　　海裙菜煮的时间不要过长，否则会影响口感。

　　汤的浓淡可以根据个人喜好调整，如果喜欢清淡的口味，少放盐即可。

　　可以根据个人口味添加一些其他配料，如香菇、虾仁等。

　　这是一个基本的海裙菜豆腐汤的制作方法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望你能成功制作出美味的海裙菜豆腐汤！

　　海裙菜豆腐汤热量？

　　答:海裙菜豆腐汤热量〔53大卡〕

　　用料

　　裙带菜 适量

　　虾皮 1把

　　豆腐 1块

　　葱 少许

　　家乐浓汤宝 1块

　　油 少许

　　做法步骤

　　1、裙带菜用适量水泡发！

　　2、豆腐冲洗后切小块备用！

　　3、锅里烧热放少许油，放入葱花炒出香味！

　　4、放入泡发好的裙带菜翻炒！

　　5、炒1分钟左右加入一大碗水！

　　6、放入1块家乐浓汤宝！

　　7、煮开后加入切好的豆腐再次煮开！

　　8、最后撒一把虾米，小火煮10分钟，即可出锅！