跑步必须穿上上衣。跑步是一种健身运动，更是室外运动，也是文明健身的体现。不管是从保护皮肤的需要，还是文明健身的要求，都应该穿上上衣。最好的方式是穿一套跑步服或篮球服，体现文明锻炼身体。体现文明城市形象。同时，如遇太阳，也不会受到阳光的直射。

　　必须穿。其因一是无论你是在体育场跑步还是在公路上跑，都是公共场合，不穿上衣跑显得不文明。二是跑步运动时会大量出汗，如果不穿上衣跑步，风很容易进入充分张开的汗毛孔，造成湿气逼入人体，留下健康隐患。为了达到健身效果，跑步必须穿上衣，不要图一时之快。