那就离开，我曾经因为一个人差点离开一个城市，有很复杂的感情，最后坚持了，那个城市就变成特别的回忆，那个人也成了和我过一辈子的人

　　恐惧一座城市一定是有原困的。可以找到专业心理治疗师采用脱敏的方法来解决，也可以自我找出原因然后勇敢面对。所谓的恐惧无非都是自己吓自己，尤其一座城市如果那么可怕不成了鬼城?别人都可以自由生活在那里唯独自己恐惧说明就是自己心里作祟，自已的心里想多了。但这也无妨，你可以喜欢一座城市也可以讨厌一座城市，喜欢就来，讨厌就走，无所谓的，也不用问为什么，所心所欲好了，在自己喜欢的城市里生活无可厚非。希望你找到自己喜欢的城市!

　　如果是我，我会离开这座城市。世界这么大，中国这么大。你仅仅是讨厌某座城市。离开好了。到你喜欢的地方去。

　　为什么要面对，要勇敢，要坚强那。和自己过不去吗？。等你变得足够坚强，你也足够老了。明知山有虎，还偏要呆在山上吗？

　　换一个环境，选择离开

　　如果没办法说服自己去适应，那就换个城市吧！

　　

　　换个城市，换个心情。

　　那就选择换个环境。

　　那就订票去这个城市，迫使肉体先去接受，再进一步克服内心。不管你是男人还是女人，我想大家都会支持你，加油，挑战自我！

　　如果特别讨厌一座城市，甚至于害怕恐惧，我觉得首先应该是找到害怕恐惧的原因。

　　

　　恐惧害怕一座城市无非与自己在这座城市的经历有关，所以要找到原因然后克服。

　　恐惧害怕一座城市可能有以下几个原因：

　　一般女生找男朋友比较看中安全感，我觉得在一座城市里生活也是需要安全感的。

　　所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。如果觉得在这座城市里没有安全感，那么就会产生害怕的感觉。

　　如果是因为对一座城市缺乏安全感而对一座城市产生害怕恐惧，那么就应该通过行动寻找在这个城市的安全感，在这个城市拥有自己的房子，可能会提高安全感。

　　生活不易，在大城市生活更不易，大城市物价贵，房租也贵，辛辛苦苦一个月赚的钱交完房租后所剩无几。辛苦一年准备回家时，拿着只有一点积蓄的存款无所适从。

　　由于在这座城市里艰辛的活着，导致对这座城市的害怕与恐惧，如果不能提高自己的收入，那么不妨离开这座城市，再寻找一个适合自己生活的城市。

　　有些人生活步奏缓慢，习惯慢生活，如果在快节奏的城市里生活会很不适应，心里会从不适应进而转化成害怕恐惧。

　　站在城市的中心，看着忙碌的人们，自己却不知道何去何从，内心的恐惧油然而生，袭满全身，那种感觉真的是糟糕透了。

　　如果能找到自己讨厌这座城市的原因，并且能够克服它，那就好好的在这个城市里生活。如果没有找到自己讨厌这座城市的原因，而且自己的害怕恐惧与日俱增，那么就尽快离开这座城市吧，再寻找一个能给自己带来安全感的城市。

　　

　　亲，你问对人了哦！刚好我最近在学习这个课题。

　　恐惧心理，是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。

　　不知道你是因为什么原因，对这座城市非常恐惧，只能大概分析一下。

　　所有的恐惧心理，分为以下三种：

　　1.广场恐惧,又称场所恐惧，它最初用来描述对聚会的场所感到恐惧的综合症，目前已不限于广场。

　　它不仅包括害怕开放的空间或害怕离家（或独自在家），也包括害怕置身于人群拥挤场合以及难以逃回安全处所（多为家）的其他地方如商店、剧院、车厢或机舱等

　　2.社交恐惧,恐惧的对象可以是某个人或某些人，也可以相当泛化，包括除了某些特别熟悉的亲友之外所有的人。

　　3.特殊恐惧,又称简单恐惧症，是指对存在或预期的某种特殊物体或情境而出现的不合理恐惧。最常见的恐惧对象有：某些动物（如狗、猫、蛇、老鼠）、昆虫（如蜜 蜂、蜘蛛）、登高、雷电、坐飞机、外伤或出血、锐器以及特定的疾病（如放射性疾病、、艾滋病），等等。

　　感觉你应该是第二种吧。社交恐惧。

　　估计你，经历了一些对你不太友善，甚至非常不好的人、一些事，经过时间的发酵，让你对整个城市都产生了恐惧心里。

　　很多人建议你离开这座城市，如果没有太多的羁绊，比如家在这里，必须在这里工作，小孩子已经上学什么的，能离开的情况下，那离开也行，也是不错的建议，这叫逃避，哈哈，这是人作为动物的大脑本能反应 。没错。

　　下面是我给你的解决办法：

　　1.如果你只是轻微的恐惧，那么通过一些自我暗示，调节，就会慢慢好了。

　　比如多做一些正面积极向上的，放松心情的事情，多运动，多参加一些社会活动，多认识一些人。

　　2.如果你已经比较严重，比如随便日常生活中，都会不由自主的想到这些让你恐惧的东西，甚至会入梦，更甚至会天天做这些噩梦。那就比较复杂了。除了上面那些，你可以先做起来。

　　建议你咨询专家，希望能帮到你，我很开心。

　　祝你早日摆脱恐惧的阴影。天天能开心幸福！