穿衣美不美，其实是看肩！

　　根据肩性选择服装主要是看领口设计这一块。窄肩不要选无肩线款，这样的肩型会给人一种楚楚动人的娇弱感，但不适合穿超大领和没有肩线的衣服，可以选择一些有垫肩设计的服装。溜肩不适合一字领；肩膀如果偏厚请不要选择斜肩，可以选择西装之类设计线条较为硬朗的服装。

　　那么什么样的肩才是美肩呢？

　　正面骨骼轮廓清晰：从正面看肩膀平直，骨骼轮廓清晰但并不是毫无肉感的骨瘦嶙峋的肩膀就是好看的，首先很平，而且肩宽正好。

　　侧面肩线圆润但不厚实：要想把一字斜肩的衣服穿的美，肩部从侧面看也得完美，因为这样设计感的衣服很容易将视觉焦点几种在侧面，看那些肩膀完美的超模们，无论正面的线条如何平直，侧面看来都是呈现圆润，但不厚实，肩膀与胳膊交界处肌肉线条会若隐若现。

　　背面美人肩都有对称美：双肩对称，稍宽微园，无耸肩垂肩之态，有着力量的美感但不健硕。

　　愿你也能练出这样的美肩。

　　什么是火鸡脖

　　颈部是年龄的第二体征。25岁之前，你的脖子也许就会出现一道明显的横纹，它的印记会随着年龄的增长而逐渐加深。渐渐地，颈部肌肤开始松弛、下垂，出现“火鸡脖”

　　实际上在一般情况下，人体的肌肤在步入中年后，才会逐渐因缺乏弹性，松弛，而出现细纹，但是现在人的生活形态随之改变，低头特别是玩手机的状态大幅度上升。在长时间低头的情况下，不但容易在不知不觉中对颈椎造成负担，也会使脖子肌肉因为反复挤压，推挤，而造成颈部皱纹增生，甚至导致脂肪堆积成双下巴。

　　怎样避免火鸡脖

　　日霜晚霜不可少

　　颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的

　　多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹

　　近来天气开始降温了，爱美的MM们一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

　　多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。

　　鸡骨头里面含有软骨素，可以提高弹力纤维，所以用鸡骨头煲汤对保养是非常好的。另外，也可以用母猪蹄炖黄豆，因为猪蹄里的胶质很丰富，可以提高肌肤的弹性

　　在给脸部做面膜的时候不妨也给颈部来一点吧。建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后清水洗净即可。这个是见效最快的方法哦