扣篮最简单方法？

　　关于扣篮最简单的方法这个问题我可以尝试着宽松你来回答。个人认为扣篮虽然对专业篮球运动员来说是非常简单的一件事情，但对普通人来说还比较困难。柯南最简单的方法有两种，第一种就是像孩子们那样把篮筐高度降低，轻松扣了。

　　第二种就是踩在板凳上扣篮

　　

　　

　　

　　学扣篮简单方法？

　　没有简单方法因为扣篮是需要一些基本功、身体协调和弹跳力等综合运用的，如果想要学会扣篮，需要经过系统的训练和长期的积累。学习扣篮需要从基本功开始打好，如运球、运球配合、基本技术等。同时，还需要注意身体素质的培养，如弹跳力、加速度、肌肉耐力等方面。在实际训练中，需要结合各个动作进行循序渐进地训练，不断调整和优化技术动作，才有可能最终掌握扣篮的技能。

　　1想要完成扣篮就必须要有非常出色的弹跳力，弹跳力好可分为两种，一种是天生弹跳力很好，而另外一种是通过后天练习的。天生弹跳力较好的人足弓较高，这是他们的优势，所以他们不用经过特别努力的训练，就能够获得比人更高的弹跳力。

　　2练习弹跳力的方法：跳台阶。跳台阶是练习弹跳力的最佳方式，如果你身边有专业的场地，那么在进行此动作的时候可以用海绵垫作为台阶。随着自己弹跳力的提升，不断增高海绵垫的高度，在跳起的时候要注意用小腿发力，保持小腿于处于绷紧状态，从而获得最佳的爆发力。如果身边没有场地，也可以直接在楼梯上练习弹跳力，只不过在练习的时候要注意安全，不要磕着了。

　　3练习半蹲跳。先保持身体处于立正姿态，双脚打开与肩同宽，然后屈膝至半蹲位置，同时把两只手以扎马步的姿态放在腰间。绷紧小腿用力跳起，同时把双手放在身体两侧，如此反复练习可在短时间内提高弹跳高度。等自己的弹跳力到达一定程度之后，就可以尝试完成扣篮动作了。