我们要上体育舞蹈课，学国标舞，要求穿裙子？

　　我也很喜欢体育舞蹈，自己的体会供你参考：

　　1、你如果是跳摩登舞，最好是穿裙长过膝或是齐膝的裙子——太短了在转圈时易走光，当然你要是不怕那也没什么。裙子的下摆要大一点，以方便在起舞时不影响舞伴的腿迈步。

　　2、跳拉丁舞时最好是穿练舞时的练功裙子，上衣要合体，不要太宽松了——这样会影响你在练舞时找准感觉。当然穿裤子也不是不可以，不过这样你跳起来时会很热，长裤还会粘腿，影响你迈步。在舞场穿短裙就好像是在游泳池穿泳装一样，是很自然的，不会有人用别样的目光看你的，你只要调整好自己的心态就行了。祝你跳出最优美的舞蹈！

　　国际舞是什么舞蹈？

　　国标舞全称是国际舞蹈标准舞，简称国标舞，来源于全球各国的民间舞蹈， 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞各种舞种的风格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。其实按照技术以及舞姿来说国际标准舞可以分为两大类——摩登舞和拉丁舞！

　　摩登舞

　　拉丁舞

　　相信很多人只是知道拉丁舞，但其实摩登舞也是属于国际标准舞的一部分，摩登舞同样也是分为多种舞蹈，华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞等！这些舞蹈都属于摩登舞，其实 很多的人都可以看到不管是在广场上还是在家里很多老年人也会跳一种舞蹈，一男一女双手搭起来跟着音乐慢慢起舞，问起来都知道是交谊舞，其实交谊舞也是摩登舞演变而来。

　　交谊舞

　　但是在比赛中就会看到比赛的运动员男士要着燕尾服西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。而且起舞方式和节奏都是比广场上的交谊舞快，花样也多，技巧也多。

　　比赛时的摩登舞

　　拉丁舞相对来说了解的人就会很多了，拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞，拉丁舞也是比赛中的一种舞蹈，比赛时男生会身穿长袖和长裤，颜色和款式也是根据自己的喜好而定，女选手大部分都是裙子装，一般是性感还有看起来流光美丽为主，拉丁舞的音乐和舞蹈也是当时起源地为了庆祝胜利的一种表达方式，后来渐渐的发展为互相表达爱慕之情的一种方式。也是因为拉丁舞的柔情和热情曾风靡全球！

　　比赛时的拉丁舞

　　我觉得不管是拉丁舞还是摩登舞这都是人民的舞蹈，不管是少儿还是中年还是老年人，跳国际标准舞都可以强身健体还可以让自己变得相对来说比较有气质，好的品质生活在于运动！现在知道什么是国标舞了吧！