七月进藏需要准备哪些物品？

　　一、证件：身份证、边防证

　　川藏线自驾游进入西藏境内以后，墨脱、珠峰、亚东、樟木、阿里等地需要办理边防证。出发前到当地派出所分局即可办理，一般来说当天办理当天就可以拿到，并且是免费的呦。

　　二、衣物（常规）：

　　【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服、冲锋衣等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类；

　　【裤子】休闲裤、户外裤、运动裤等；

　　【内衣裤】棉质内衣裤为佳，可多备几套换洗；

　　【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

　　爱美女性：

　　除以上必备衣物外还可准备帽子、墨镜、花裙子、披肩、各种拍照道具等。

　　三、生活用品：

　　餐巾纸、湿巾、卫生纸、牙签、指甲刀、牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水、扑克牌、口香糖、防蚊花露水、清凉油、风油精、水杯。

　　虽然川藏线自驾游沿途的接待能力在不断提高，但自己带的东西用起来更加卫生。

　　

　　四、食物：

　　以高热量的食物为主，如巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛、榨菜等。有些小伙伴吃不惯当地的食物，可以带一些方便食品。

　　Tips：口香糖在没条件刷牙时会派上大用场，多准备一些小零食也可以在路上解馋。

　　五、药品：

　　云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用的草珊瑚含片；清热消炎的板蓝根冲剂；消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、黄连素以及感冒药、头痛药等。

　　资深老驴特别推荐：头痛粉（一元钱几小袋） 输液用葡萄糖（快速补充能量、缓解高反）

　　六、数码通讯：

　　手机、充电宝、便携式电脑、无线上网卡、单反、三脚架、镜头等。

　　

　　七、现金准备：

　　在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。

　　

　　1、藏区做生意的基本都是汉族人，都可选择微信支付，携带几百块的现金在身上即可。（布达拉宫、大昭寺门票需现金购买）

　　2、西藏的中行、农行、建行网点都有很多，邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上的情况。

　　3、西藏的银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就歇业了。

　　八、关于高原反应:

　　在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应，但高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同，一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

　　一般来说出现高反症状后1~2天便可逐渐适应，不必太过担心，保持良好的心态，带着轻松的心情出发可降低高反状况哦~

　　进入高原地区建议多喝当地藏民的酥油茶，食用当地藏民饮食，对高反有一定的预防和缓解作用。

　　近几年西藏成为人们乐于旅游的好去处，7月份进西藏要带少许的食物水，特别是防止高原反应的药物，最好带上氧气袋，保暖的衣服等。

　　七月进藏需要准备以下物品：

　　证件准备：包括身份证、护照、签证（如果需要）、西藏通行证。

　　衣物准备：建议携带长袖衣物，以防紫外线伤害。同时，还需要携带羽绒服或外套，以及遮阳帽、墨镜和防晒霜。

　　药品和急救用品：包括高原反应药、晕车药、感冒药、止痛药、消炎药等常备药品，以及急救包，如创可贴、碘伏、纱布等。

　　户外装备：包括背包、徒步鞋、雨具等。

　　摄影器材：包括相机、镜头、三脚架等。

　　其他物品：包括防水手机袋、旅行插头转换器、行程攻略等。

　　此外，还需要注意以下几点：

　　在出行前，应进行体检和咨询医生，确保身体状况适合旅行。

　　在进藏途中，应逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。

　　在高原地区，应注意防晒、保暖和补充水分，以防止高原反应和其他不适症状。

　　在选择旅游路线时，应充分了解当地的天气和路况，确保行程安全。