塑身衣的正确穿着方式和时间？

　　塑身衣正确的穿着方式和时间如下：

　　1.在穿塑身衣之前，需要先穿好胸罩，否则穿了塑身衣之后再穿内衣，是很不方便的。

　　2、内衣穿好后，把塑身衣从下往上穿，也就是说从脚的位置往上穿，就像大家平时套裙子一样往上套，如果觉得不好穿，也可以把连体的塑身衣卷成一个筒再从脚往上套就行了。

　　3、这样穿好后，把塑身衣的肩带套入左右手臂上，并且调整下松紧，调成舒适的状态。

　　4、等塑身衣调整穿好后，可以多下蹲几次，看是否哪里不舒服，如果不舒服的话可以适当进行调整。

　　塑身衣的穿着时间是白天穿8小时就差不多了，穿的时间长了，影响身体循环。

　　正确穿着方式和时间如下：

　　1. 白天穿：每天穿6-8小时为宜，不要在晚上睡觉和运动时穿。

　　2. 由下往上套：以裤腿为例，裤腿从脚部开始向上撸，撸到膝盖以上位置。

　　3. 调整肩带：根据个人体型，调整肩带长度，以不勒肩膀为原则。

　　4. 注意细节：如腰部、脚口等部位的处理，要选择合适的尺码，不要过于紧身。

　　5. 配合内衣：穿连体塑身衣时，要先穿内衣再穿塑身衣。

　　6. 勤快换洗：多准备几件塑身衣，勤快换洗，保持卫生。

　　以上就是塑身衣的正确穿着方式和时间，希望能够帮助到您。

　　塑身衣的穿着时间每天不超8小时。

　　在穿上胸罩以后，可以将塑身衣由内往外翻，外翻卷大约到塑身衣腰部位置，看起来像一条小短裤。

　　将双脚尽快的套入塑身衣的两个裤管内，然后由下往上慢慢的往上拉提至臀部既可以了，千万不可以用力的拉扯，否则会将塑身衣损坏的，待到臀部完全被包覆就可以了。

　　将左手掌沿着大腿的外侧慢慢的滑下到大腿的三分之二处，手掌再往后方绕快速的绕道大腿的内侧，然后，再将将大腿内侧脂肪往上向左边的臀部拨拢，然后右侧向左侧一样，重复操作一次就可以了。

　　在白天穿，一般每天穿6-8小时左右，晚上和运动的时候不要穿，这会影响身体的发育还有新陈代谢，时间久了对身体会有不好的影响。

　　后脱式连体塑身衣的正确穿法？

　　1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。

　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。

　　4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整，依据个人身形调整肩带长度。

　　5、将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中。

　　6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。

　　7、目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。