滑轮减肥,能减肥吗,滑轮消耗的热量,卡路里?
你要是穿轮滑慢慢滑和走路也没什么区别。当你滑行时均速可以保持在30km/h,连续滑行1小时的时候,就能达到减肥效果。轮滑比跑步的好处就是对膝盖损伤小,但是容易摔伤。
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你要是穿轮滑慢慢滑和走路也没什么区别。当你滑行时均速可以保持在30km/h,连续滑行1小时的时候,就能达到减肥效果。轮滑比跑步的好处就是对膝盖损伤小,但是容易摔伤。