侧躺会对肩宽有影响吗？

　　侧躺姿势可能会对肩宽产生一定影响，尤其是长期保持侧躺姿势的人。侧躺时，重量会集中在身体的一侧，这可能会导致该侧的肌肉和组织过度拉伸和压迫，从而导致肩部不适或不规则发育。

　　此外，如果睡眠姿势不正确或枕头的高度不合适，也可能会使肩部处于不稳定的位置，进一步影响肩宽的形成。因此，为了保护肩部健康，建议选择合适的睡眠姿势和枕头，并定期进行肩部伸展运动。

　　

　　肩宽用什么枕头？

　　答：枕头的高低及软硬与每个人的胖瘦，肩的宽窄，脖子的长短有关，以舒适为度，没有统一标准。以选择符合人体颈椎生理曲度，软硬适宜，舒适美观的枕头最为合适。

　　

　　肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则稍低一点。单人枕头的长度以起过自己的双肩宽度15㎝为宜。

　　

　　枕头本身是很宽的，特别是乳胶枕的制造是根据人体的需要来制造，肩膀宽的人适合枕这种枕头。希望我的回答能帮助你

　　枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。习惯仰睡的人．其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。