脖子连接处凸起一大块肉穿裙子的时候像强壮的大老头？

　　你好，我是时尚搭配的猫姐，很高兴回答你的问题。

　　我估计你说的肉包是富贵包吧。你还这么小，也不胖，你应该去医院检查看看。

　　现在的孩子作业多，伏案时间长，缺少运动，颈椎也不好，富贵包也是有可能的。

　　富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，想只通过揉搓去掉皮下脂肪层，是不可能的。富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛。所以在某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警。颈椎具有着“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。

　　富贵包的形成与长期低头有很大关系，研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加3倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得较低；睡觉时选择高度合适的枕头；在工作学习过程中，多活动活动脖子。

　　

　　富贵包是生活中的说法，在临床上指的是胸部与后背部上部交界处周围隆起凸出的大包块。出现富贵包主要是平时不良生活习惯所造成，在治疗上富贵包可以通过局部热敷来缓解疼痛的症状。若热敷不能缓解最好的治疗办法就是入院进行治疗，完善B超检查确定是富贵包后可以找专业的针灸医生进行局部推拿、按摩，同时进行艾草熏蒸的理疗方法，一般可消除富贵包。如果上述丰富治疗富贵包仍然没有效果，建议进行手术方法切除富贵包。富贵包是因为颈后第七大椎部周围软组织增生，同时伴有颈部局部血管扩张引起，多数和长期低头生活习惯有关。建议日常生活中多注意颈部功能锻炼避免长期低头，也可以进行刮痧，这样可以促进颈部血液循环，有助于消除颈部富贵包。

　　以上就是我的回答，希望对你有用。

　　

　　富贵包应该，这个经常低头，或者枕头枕太高都会导致它的生长，这个要改掉自己的一些不良习惯，例如，玩手机的时候尽量把手抬高，而不是把头低的很低，枕头尽量枕矮的或者干脆不枕，能抬头的坚决不低头，适当的做一些颈部锻炼，可以选择去报一个瑜伽课程，养成一个好的习惯，让自己的仪态越来越好

　　

　　

　　小美女你好，这块多余的肉，不是多余的，本来是背部的肉，堆积在这里了。没关系，你只要让那块肉回归原位就行。不用上医院，不用开刀，按我说的方法，就可以解决了！

　　1.直骨法。不管走路，站着，坐着都挺直你后背，让肩与腰之间的骨头变直，挺胸收腹就做到了。同时两只手向摆运，每天至少50下。

　　2.床沿法。脚放在地上，膝盖放在床沿，横躺床上，后背垫上枕头。头低肩颈高，每天躺半小时以上。放下手机，听着小说或者听着音乐，慢慢放松。睡觉枕头要柔软。

　　3.按摩法。经常将左右手分别向后，交替捏挤向下按压颈的肉，每天至少20次，多次不限。把肉推向背部。

　　4.热敷法。天凉天冷用艾灸衣热敷，然后采用床沿法和按摩法效果更佳。活血化瘀后归位。

　　这是我自创方法，我以前就有一个小包，用这些方法肩背都直了，还原了！希望能帮到你！

　　我是形象设计师，关注我，帮你省钱百搭，提升形象，你将与众不同！

　　这么小年纪就长成这样了？肯定平时的习惯是好吃少动。坚持节食多运动，经过一段时间就会有明显效果。去试试？