怀孕自然生产。

　　一般人只要按时作息，不黑白颠倒，不暴饮暴食，保持心态平和，就会有一个健康身体，何必开胯？

　　竞技运动，无氧运动，都会严重伤害身体，为此开胯当然更加伤身，科学开胯不伤身这个命题，不成立。

　　技术低效果好的有氧运动，比如散步，放松身心散步，时间长了自然会达到防病健身的“开胯”效果。

　　技术要求比较高的有氧运动，比如太极拳或者其他传统武术，老师那里自然有开胯秘诀，去求就行了。

　　找个男朋友就行了

　　去杀猪地方看一下那师傅剔骨肉的做法你就知道了

　　全身麻醉[呲牙][呲牙]

　　科学的方法就是持之以恒，循序渐进，别无二法！功夫，虽然只有2个字，但是包含了时间和技能造诣2个意思！需要千百次的实践才能学会！3、5天速成的都不会是功夫！

　　熟能生巧！

　　开胯不能强开，在这之前要加强有氧锻炼和力量锻炼，使自己的气血足够强大，肌肉韧带足够强健，然后慢慢尝试开胯的动作，有自己慢慢开，千万不要尝试用外力。在开胯的同时，最好有人保护，此人不是协助你开胯，而是防止你用力过猛，把自己拉伤。千万记住，在自己的力量，肌肉韧带的强度不够的条件下，强行开胯是十分危险的一件事。当然了，一旦条件成熟，开胯就水到渠成。