这是一个邀请题，

　　我非常喜欢欣赏舞蹈，但因个人的偏好，至今没有一个女子独舞能让我收藏，(经典的都已收藏在此不论)，到是收藏一个女子双人舞蹈《咏荷》，它是民族舞蹈，山东胶州秧歌。

　　评价一个舞蹈，与评价人的欣赏目的，对肢体语言的理解能力，审美水平，心里因素都有关系，而对于我来说，一个好的舞蹈，它具备的条件是，和主题相附，也就是说，通过肢体语言就能表现出所要表达的主题内容！，使人沉浸在拟人化了的意境中，

　　不造作，不僵硬，不狂，不。

　　有很多。比如《孔雀东南风》《白头吟》《海棠依旧》等。我建议你可以去视频网站通过关键词搜索获取更多感兴趣的视频。

　　我觉得舞蹈《筷子舞》比较不错，它是由巴达玛编导，桑杰作曲。

　　《筷子舞》流行于内 蒙古鄂尔多斯草原，是内蒙古人民在结婚或节日喜庆时跳的一种民间传统舞蹈。这里介绍的《筷子舞》，就是在这一传统民间舞蹈形 式基础上进行创作的。

　　为表现蒙古民族豪放、洒脱、奔放的气质，该 作品在舞蹈的语言、结构、技术（包括服装以及筷子的运用上）等方 面都进行了加工,使传统的民间舞蹈焕发出新的风采。 在舞蹈语汇 上，将民间舞打桌、打锅、打你、打我的简单筷子舞动作，与蒙古舞蹈 的臂、肩、腕以及各种技巧动作融为一体，取其风韵，用其规律，编创 出如平转敲击、柔臂抖肩敲击、双跪俯仰敲击等丰富多彩的观众喜 爱的筷子舞语汇，卓有成效地丰富了筷子舞的表现力。

　　在舞蹈技巧 上，大胆地运用了快速平转和地面跪转敲击动作，为舞蹈增辉添彩， 令人拍案叫绝。 在服饰方面，舞者下穿黑色灯笼马裤，上穿黑衣外 配一件金色马夹,头戴一顶金色小光帽，既具有民族风格，又显得洒 脱漂亮、精神抖擞。

　　筷子道具从原来民间传统只拿一两支,增加为各拿一大把，从而增强了艺术感染力。舞蹈为情绪舞的三段体结构。第一段:热烈欢快。在欢乐的鼓点节奏中，一名身穿绚丽的蒙 古服装者，双手持筷子快速平转出场。 紧接着以流畅的圆场步，左 右双晃手动作绕场一圈,原地快速旋转后造型。

　　生动地表现了蒙古 族人民在喜庆节日里的欢悦心情。第二段:柔腕抒情。舞者在舞台中间和着抒情委婉的女高音独 唱，以舒展的柔臂，利索的提压腕，柔韧内在的肩，柔软有控制的腰， 舞出了奔放的感情和对生活的赞美。

　　第三段:激情澎湃、气氛欢乐。慢板之后，响起欢快的鼓点。舞者双跪在地，飞舞手中的筷子，以高超的“旋转”和奔放的热情把舞 蹈逐渐推向高潮。舞者随着身体的俯仰，肩腰的摇晃，情绪更加欢 快热烈，筷子敲击更加昂扬奔放。

　　随着激情欢快的歌声层层推进, 美妙的音乐和故事与别致的舞蹈融为一体，相得益彰，美不胜收。 最后舞者起身像一阵风似的平转到舞台的前区，定格在一个风格独 特的“含胸低头”的造型上。

　　舞剧白毛女，经典天鹅湖