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如何做木耳拌黄豆?

作者:悠悠裙子网
文章来源:本站

  1.黄豆提前泡半小时后,放盐,花椒,水,煮熟,约15分钟。

  2.木耳,热水泡开,洗净。

  3.芹菜,洗净,切小段,开水焯一下。

  4.三种菜放一起,放盐,味精,葱,蒜,醋,香油。

  5.最后均匀拌开,就完成了。

  黑木耳是最受欢迎的菌类食材,它能补血,也能美容,更能抗衰老。黑木耳不单保健,功效出色,口感也特别好,能为人体补充丰富的营养,节后多吃有利于健康。

  材料

  木耳 适量

  黄豆 适量

  做法

  1. 木耳泡发,煮熟。黄豆提前泡软。

  2. 先把木耳煮熟,然后用大料和花椒煮黄豆。

  3. 最后将它们拌在一起。加葱丝,醋,家生抽,香油拌匀

  家常小菜做起来很简单,几样食材放在一起,颜色好看,味道鲜美,营养丰富,低糖低脂低热量。

  主料黄豆200g黑木耳适量辅料白菜适量盐适量香油适量生抽适量大蒜适量步骤1.煮熟的黄豆准备好2.白菜切丝,加盐稍微揉一下3.木耳用温水泡开 洗净4.大蒜制成蒜蓉5.所有材料加在一起拌匀即可小贴士白菜加盐揉一下可去水入味 黄豆是事先煮熟的(加盐、八角等调味)

  

如何做木耳拌黄豆?

  

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