是不是还在愁如何穿搭显瘦呢，快来看看啊圆穿搭秘籍吧

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　　又矮又胖怎么办？掌握这“3露4遮”秘诀，显高显瘦都不是问题

　　

　　身材和身高虽然是后天可以改变，但还是有很多原因让很多女生变成了又矮又胖的MM，看到那些身材好的满眼都是羡慕感，其实矮胖女生并不要自卑，既然不能瞬间改变身高和体型，那就在穿搭上解决，二师妹告诉你们掌握这“3露4遮”的秘诀就可以了，显高显瘦都不是问题，效果非常明显。

　　一、怎么露？

　　1.V领露脖颈显高又显瘦

　　在大多数人的意识中身材不好就是要遮得严严实实，这固然是对的，但是不是所有的地方都要遮，就比如脖颈处，是不是很多女生都喜欢穿圆领的衣服来遮住宽肩圆肩的缺点，这样虽然遮住了但是没有达到显瘦的效果。

　　遮不行那就露，可以选择V领的衣服或者裙子，这样可以很好的修饰脖颈美感，因为是“V”型，所以在视觉上可以做到显高显瘦的效果，看博主的第一张图和第二张图对比是不是超级明显。

　　2.高腰露腰线有逆天长腿

　　第二误区就是矮胖女生的肥腰，宽松款的衣服是不是很多矮胖MM的首先，因为都觉得这样很遮肉，不得不说这个方法是遮肉但是显瘦又没有做到，在人们眼中你还是一个又矮又胖的人。

　　那么腰还是要露出来的，并不是说像那些身材好的女生一样穿“炫腹”上衣展现好身材，如果你们这样就将缺点展现得淋漓尽致，矮胖女生露的只是腰线，腰线一定要露出来，并且也要高，提高身材比例的同时就会很好的达到显高显瘦的效果。

　　3.不穿拖地款，露脚踝才显高

　　矮胖女生绝对不要穿拖地款，不管是裙子还是裤子都是这样，你本来身高就不高，还不露出腿那会显得更加矮小，真个人还很显得没有气质，长款的衣服裙子是那些高个子女生的，所以我们不要选错单品了。

　　所以露出腿太能更显高，然而很多女生又会说自己是一位小胖子腿也很粗露出来肯定也不会好看，其实只要你选对款式就可以了，大腿比较粗的就可以选择A字形的短裙，整条腿粗的就选择脚踝长度的A字裙，但是前提是一定要高腰。

　　二、怎么遮？

　　1.遮住粗手臂

　　学会了露还不行还要学会怎么遮，比如手臂粗的就不要穿性感的吊带裙或者吊带上衣了，你还不觉得自己的粗手臂很明显，同时也不要选择那种泡泡袖灯笼袖款式的衣服，也能会显得更加强壮。

　　矮胖的女生如果喜欢穿吊带，那还是在外面加一个外套吧，这样才能遮住你粗大的手臂。在其他衣服和裙子的方面就不要选择无袖的，短袖五分袖长袖都是可以的，其实遮手臂肉是很简单的。

　　2.遮住水桶腰

　　矮胖女生还有一个特点就是水桶腰，这时候很多人是不是想穿宽松的衣服来掩饰？这样掩饰虽然成功但是反而更显肥胖。遮住水桶腰有两个方法：一选择高腰的A字裙。

　　第二就是全身选择显瘦的深色，这两种方法显瘦显高都是很厉害的，但是穿顺色的时候一定要注意，不要选择那些没有特色的单品，不然整身就会显得十分呆板，可以选择有一点小设计的，这样时髦又显气质，在其他配饰单品上也可以增添时尚感。

　　3.遮住宽圆肩

　　矮胖女生的宽圆肩是很明显的了，那么就少穿露肩的衣服，特别是一字肩，这样光明正大的把自己的圆肩露出来多尴尬啊，还是要适当的遮一下。

　　可以选择V领的衣服，这样遮住了圆肩还有修饰作用，一举两得何不尝试一下，矮胖女生一定要行动起来，衣橱里绝对不能少了一件V领的裙子或者衣服。

　　4.遮住小短腿

　　想要显高就要遮住自己的小短腿，不要总是穿一些低腰紧身的裤子，这样显露短腿真的太明显，完全就把自己最真实的身材比例展露了出来。

　　想要遮住小短腿就要想办法让它显长，这时候高腰的单品就发挥到作用了，不管是裙子还是裤子都要选择高腰的，腿粗的女生那也不要选择修身的了，别人修身是展现姣好的身姿，你选择修身就是暴露缺点，所以选择A字裙和阔腿裤都是没问题的。

　　

　　其实矮胖女生也是有显高显瘦的方法的，掌握这“3露4遮”的秘诀就够了，你们快点行动起来吧！

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　　就算我们个子不高、而且身材不瘦，一样可以通过穿衣服让自己更美、更好看。矮胖的小个子怎么穿才能更显瘦显高呢？今天，秧秧就来和大家说几个特别显高显瘦的穿法。

　　今天，上短下长的穿法很流行，因为这个穿法真的是很显身材呀！上半身短一点，下半身长一点，这种穿法对于提高腰线、改善身材比例的效果都很强，今年，几乎所有的女明星都会这么穿！

　　尤其是对于习惯久坐的上班族女性而言，上衣短一点，下装选择曳地阔腿裤或者是长度到脚踝附近的A字裙，整个的竖线线条都非常顺溜，而且超级遮肉，当然显高显瘦功力一流，小个子姑娘在这么搭配时，如果在加上一对高跟鞋，那上下身比例会更完美。如果你追求舒适感，平底尖头鞋也很能拉长腿部线条。

　　对了，大方领是显瘦神器，当你不知道选择什么类型的上衣时，秧秧强烈建议你尝试一下大白领款式的上衣，它比V领优雅、比U领端庄，夏天穿再合适不过了！关于大方领的选择和搭配，秧秧还写了一篇长图文来帮大家做决定，有兴趣的姑娘有空了去看看哈！

　　如果你有小肚子，感觉上短的穿法会让你不好意思，那还可以选择收腰款的长上衣，像下图这种款式的上衣，既能确定高腰线，又能遮肚子，是很好的扬长避短选择！

　　腰线的重要性我们已经强调过太多次了，之前，秧秧给大家介绍过一个体重180斤的时尚博主，虽然她肉挺多的，但是，她总是在用服装剪裁突出自己的腰线，有时，还会用到色块区分和腰带，来明确腰线的位置。有了明显的腰线之后，整个人的曲线感都出来了，自然不会觉得太胖。

　　小个子姑娘们在穿衣时特别需要注意腰线，看看身材比例超好的艾玛，我们就能清楚地看出来，当她没有把衣服塞进裤腰时，整个人的海拔也减少了一些，而且，看着更显胖显矮呢！

　　同样的大小，深色看起来永远不浅色的体积更显小，所以，在我们的搭配中，想要显高显瘦，最简单的方法，就是把深色用在自己最胖的位置。

　　如果你上半身胖，那就选择深色的上衣，黑色、深蓝色、墨绿色都是很有视觉收缩感的颜色；如果你下半身胖，那就选择深色的裤装或者裙装，材质硬挺的单品更利于打造顺畅的阔型，看起来更显瘦。

　　同时，小个子的姑娘在搭配颜色时，最好采用顺色原则，全身虽然有颜色变化，但最好大的色块还是属于一个色系的，这样给人的整体感更强，不容易让人觉得身材被颜色割裂，也就不会那么显矮显胖啦！

　　不过，说句实在，不过身材怎么样，活得开心最重要了，看看日本超人气时尚博主渡边直美，你会发现，身高157CM，体重超过190斤的她，活力和自信都是满满的，如果能活得这么开心，胖瘦高矮又有什么关系呢？

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　　好多女生都会“嫌弃”自己又矮又胖，其实只要认真搭配，身材不够好也能穿得很时尚哦。

　　来自英国的微胖博主茉莉就值得参考，也回答3个穿衣显好身材也更好看的方法

　　秋冬很适合用一件大衣显瘦，长度最好在小腿中段，从头到脚一条直线，可以很好的拉伸视觉，而且还很适合上班族穿出端庄优雅感。

　　用同色系也能塑造线条连贯感，紫丁香色调用宽松毛衣+绸缎筒裙，温柔又纤细，毛衣下摆的宽松还能很好的藏一下小肚子，软萌妹很可爱

　　用统一色调和线条的原则，一些大胆的单品也可以尝试哦，比如亮色的格纹背带裤，有高腰设计，依然保持一条直线的修身感，挑战时髦单品不再是瘦子的专属啦。

　　其实多肉女孩的困扰是太过松弛，穿休闲款试图遮挡反而显得更松垮。可以选择有型的夹克，营造更有棱角的线条，也弱化圆胖的身材线条。

　　以上就是我的回答啦，按照这3个原则，其实有很多的搭配方式，可以自己主动尝试，搭出好身材哦。

　　如图所示，同样的衣服，只是穿搭的细节发生了变化，感觉就瘦很多哦！我们一起来找找改造的思路！

　　1.露肤:把脚踝，脖子，手腕这些最细的部位露出来，感觉清爽很多哟！

　　2.高腰线:内搭用腰带制造高腰线，拉长腿部线条。

　　3.高跟鞋:尖头浅口高跟鞋是最显腿长的一款鞋，用裸色搭配更显腿长。

　　4.配饰提亮:整套搭配有红色鞋子的加入就有了与众不同的时尚度，但是小个子建议，把红色用在丝巾，耳环，或者帽子上，让眼光聚焦往上走，会更显高哦！

　　矮胖的人要穿衣服好看，应该选择宽松的，不会让赘肉突显出来，衣服款式简单一点，层次感强一点的，不要太多修饰，才显得高挑。再一个头发不要太贴，蓬松、立体、有层次感的发型可以显得高挑。最好是中短发。

　　上衣太长太短都不可以，一定要掌握好，在胯骨的位置就可以。袖子不可以太包手臂，如果是短袖，那收口的位置都不可以紧。

　　无论是衣服还是裙子，下摆都不可以有，等等…，大家要有这样的认为，请关注点赞评论。

　　关于身材矮胖的人穿衣，首先我们要避免的一些穿衣，深色的不能穿，穿起来更笨重；太长的款不能穿，太短的款也不能穿！

　　好了前面大致说了不能穿的，那我们现在来说说哪些是可以穿的。在颜色方面可以穿一些浊色系的衣服；在面料上可以穿一些质感柔软的面料，切记千万不要穿硬朗的面料，谁穿谁尴尬?；版型上中长款最佳。

　　矮胖MM穿衣2忌

　　1.紧身连衣裙

　　紧身连衣裙是最不能穿的，会把身体紧紧裹住，将身材毫无保留的暴露出来，会更加的显胖，尤其不适合大胸的妹子。所以千万不能穿紧身的连衣裙，可以穿修身但是不宽松的T恤裙。

　　2.破洞牛仔裤

　　很多胖姑娘下半身也会偏胖，当下流行的乞丐风，姑娘们就不要跟风了，穿出来的效果很不理想。应该选择遮住腿型的高腰半身裙，既能凸显女人味，又能遮盖身上的不足。

　　矮胖MM万能穿衣原则

　　春夏季节：可以穿一条简约的黑色T恤裙，半身裙，多层透视网纱上星星印花醒目吸睛，版型修长显瘦，过膝裙非常的具有女人味，可以遮盖小粗腿，胖瘦皆宜哦~

　　不规则的高腰A字裙，穿起来很显瘦，将大腿小腿的粗都毫无保留的遮盖，也可以试试类似蛋糕裙的那种款。

　　合身直筒版型，袖子可选A字中袖设计，非常的遮肉显瘦，既耐看又别致。

　　秋冬季节：搭配一件宽松的外套最好遮住屁股。身材矮小也可以穿长大衣，不过最好不要过脚踝。不管穿什么都要记住的一点，它不仅关系到你的搭配是否显高的问题，还关系能否显瘦的问题，一定要记住！尽量不要穿裤子，如果选择裤装，外套就选择中长款或者长款，把下面胖的地方遮住。

　　还有就是鞋子的问题，又矮又胖的女生就不要穿瘦瘦的尖头鞋了，容易头重脚轻，显得你很魁梧。穿简单一点的短靴或者踝靴就可以，而且百搭。平底和高跟的都备足，冬天两双鞋就够了。

　　女生吧尽量多穿裙子，遮肉就选择a字裙，显高就穿短裙。所以最好的就是A字短裙。上身肩膀处尽量选择紧身点的。

　　努力减肥，全世界都为你让路