乌鲁木齐7月份穿衣指南？

　　乌鲁木齐7月份的平均温度是19℃ ~ 30℃，白天平均温度约为30℃，夜间平均温度约为19℃。根据这个温度范围，以下是乌鲁木齐7月份的穿衣指南：白天：

　　建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

　　可以选择短袖或无袖的款式，以适应较高的白天温度。

　　配合舒适的短裤、裙子或休闲裤，让身体更加舒适。夜晚：

　　建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

　　夜间温度较低，可以搭配一件轻薄的外套或薄毛衣，以保暖。此外，还需要注意以下几点：

　　注意防晒：乌鲁木齐夏季阳光强烈，请使用防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品，保护皮肤和眼睛。

　　注意保湿：夏季气温较高，容易出汗，记得多喝水，保持身体水分充足。

　　注意舒适度：选择透气性好、柔软舒适的面料，以提高穿着的舒适度。希望以上的穿衣指南能够帮到您，祝您在乌鲁木齐度过一个愉快的夏季！