1、准备好毛线和毛线针，我们起针40针，来做示范用。

　　2、把这40针分配在3根针上，开始从下往上织，首先织毛衣的边；织一针上针，一针下针。

　　3、边子织到需要的长度后开始织下针；下针织到腋下即可，然后分为前后两片各20针。

　　4、我们先织前片，头尾各5针正反面都织下针，中间的部分正面织下针，反面织上针。

　　5、织到领口处，改织正反面都织下针，来回织6行，织成3个波浪。然后把两头各留5针，中间全部收针。

　　6、然后再准备一团毛线另起头，两个肩膀同时编织到需要的长度。

　　7、接下来编织后片，和前片一样织法；同样是两头各留5针正反面都织下针，中间的部分正面织下针，反面织上针，织到后颈处，再织6个来回的下针。然后两头各留5针把中间部分收针。

　　8、接下来，把前片后片的肩膀在方面缝合起来。然后装饰一点小花；这样女士背心就编织完成了